Bewegen
Leestijd
4 min.

Free your mind met freerunnen

‘Buitenspelen’ is leuk! Ook als je geen 15, maar 32 jaar oud bent. Philip weet hier alles van. Met zijn JUMP Freerun performance team “Progression” rent hij door heel Nederland.

Volgens Philip is het meer dan alleen over fysieke obstakels heen springen. Het zijn juist de mentale obstakels die hij wil overwinnen. “Misschien ben ik wel ergens bang voor, maar waarom?” Met freerunnen gaat het om de manier van trainen en jezelf sterk maken voor de dingen die je gaat doen. De kick is het kunnen controleren en beheersen van je lichaam. Er komt veel bij kijken: angst, emoties en hoe daar mee om te gaan.