Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond leven4 min.
‘Nooit lopen? Ik ga naar de Spelen’
Job Teeling (19) is geboren met spina bifida, beter bekend als een open rug. Lopen werd door artsen voor onmogelijk gehouden. Laat staan sporten en meedoen aan de Paralympische Spelen. Toch is dat zijn doel en daar gaat hij voor de volle honderd procent voor.
In deze mini-docu vertelt hij over zijn drive om alles uit het leven te halen. Iets wat hem met de paplepel is ingegoten: denken in mogelijkheden, in plaats van beperkingen. Zijn moeder heeft dat − volgens eigen zeggen − op haar beurt van hem geleerd. Kijk naar een bijzondere jongen, met een bijzonder grote wilskracht die zijn doel niet uit het oog verliest: roeien naar de top.
Zelf reageren
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?
Vakantiestress voorkomen? We geven je 6 gouden tips
Eindelijk: de zomervakantie is begonnen. Of je dat nu in binnen- of buitenland viert, we zijn er meer aan toe dan ooit. We zien onszelf al zitten aan het strand, met een cocktail in de ene en boek in de andere hand. Ver weg van alle stress. Toch? Helaas nemen sommigen hun stress gewoon mee op vakantie. Hoe kom je zo snel mogelijk in vakantiemodus? Wij geven zes handige tips.
Zo blijf je fit op vakantie
We trainen ons het hele jaar suf voor een bikinibody, om na drie weken nietsdoen steevast met extra vakantiekilo’s terug te keren. Hoe houd je je summerbody intact? Personal trainer Radmilo Soda geeft tips.
Huidhonger: waarom is aanraking zo belangrijk voor ons?
Het afgelopen jaar was een jaar van huidhonger: het verlangen naar fysiek contact. Niet gek, want aanrakingen zijn van levensbelang. Een simpele knuffel of streling van de huid geeft een ontspannen, vertrouwd en veilig gevoel. Ook heeft lichamelijk contact positieve effecten op je gezondheid. Maar wat gebeurt er met je als die aanraking opeens wegvalt?
Reacties (1)
Walter de Boer
12 mei 2018Ik heb je door regen en wind zien fietsen naar school. Vervolgens op de trein het vervolg onderwijs en nu de sport. Petje af hoor. Wat een doorzetter