Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond leven4 min.
‘Nooit lopen? Ik ga naar de Spelen’
Job Teeling (19) is geboren met spina bifida, beter bekend als een open rug. Lopen werd door artsen voor onmogelijk gehouden. Laat staan sporten en meedoen aan de Paralympische Spelen. Toch is dat zijn doel en daar gaat hij voor de volle honderd procent voor.
In deze mini-docu vertelt hij over zijn drive om alles uit het leven te halen. Iets wat hem met de paplepel is ingegoten: denken in mogelijkheden, in plaats van beperkingen. Zijn moeder heeft dat − volgens eigen zeggen − op haar beurt van hem geleerd. Kijk naar een bijzondere jongen, met een bijzonder grote wilskracht die zijn doel niet uit het oog verliest: roeien naar de top.
Zelf reageren
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?
Een middagdutje doen: is dat verstandig?
Een schoonheidsslaapje doen om jezelf op te laden. Werkt dat? De een zegt van wel en de ander van niet. Wat is waar en wat gebeurt er tijdens een middagdutje eigenlijk in je hersenen? Koko Beers, neurobioloog en woordvoerder van de Hersenstichting, haalt de feiten en fabels van het powernappen voor ons uit elkaar.
Bestaat het ultieme dieet?
Montignac, Sonja Bakker, detoxen, sapkuren: de afgelopen decennia zijn heel wat ‘wonderdiëten’ de revue gepasseerd. Slechts weinig mensen vielen er blijvend door af. Hoe komt dat?
Zo blijf je fit op vakantie
We trainen ons het hele jaar suf voor een bikinibody, om na drie weken nietsdoen steevast met extra vakantiekilo’s terug te keren. Hoe houd je je summerbody intact? Personal trainer Radmilo Soda geeft tips.
Reacties (1)
Walter de Boer
12 mei 2018Ik heb je door regen en wind zien fietsen naar school. Vervolgens op de trein het vervolg onderwijs en nu de sport. Petje af hoor. Wat een doorzetter