Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond leven4 min.
‘Nooit lopen? Ik ga naar de Spelen’
Job Teeling (19) is geboren met spina bifida, beter bekend als een open rug. Lopen werd door artsen voor onmogelijk gehouden. Laat staan sporten en meedoen aan de Paralympische Spelen. Toch is dat zijn doel en daar gaat hij voor de volle honderd procent voor.
In deze mini-docu vertelt hij over zijn drive om alles uit het leven te halen. Iets wat hem met de paplepel is ingegoten: denken in mogelijkheden, in plaats van beperkingen. Zijn moeder heeft dat − volgens eigen zeggen − op haar beurt van hem geleerd. Kijk naar een bijzondere jongen, met een bijzonder grote wilskracht die zijn doel niet uit het oog verliest: roeien naar de top.
Zelf reageren
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?
Internationale Dag van de Yoga: zo gezond is het écht voor je
Op 21 juni vieren we de Internationale Dag van de Yoga. Wist je dat ruim 1,6 miljoen Nederlanders regelmatig op de yogamat staan? Voor soepele spieren, om sterker te worden of om die innerlijke rust te vinden. Niet gek dus, dat de wetenschap ook steeds meer onderzoek doet naar yoga. Hier lees je hoe goed yoga écht is voor je gezondheid - fysiek én mentaal.
Waarom je de dag moet beginnen met een overwinning
Het is nu vaak nog noodzakelijk, maar ook als we straks weer naar kantoor kunnen, zal er veel meer worden thuisgewerkt. En hoe blijf je daarbij vitaal? In de serie de Vitaalste Thuiswerkplek gaan ONVZ en De Ondernemer op zoek naar het antwoord op die vraag. Afgelopen jaren werkten ONVZ en De Ondernemer ook samen in de zoektocht naar het Vitaalste Bedrijf van Nederland.
Bewegen voor je bovenkamer
Volgens psychiater en hoogleraar Wiepke Cahn is lichaamsbeweging heel goed voor de psychische gezondheid. “Sporten kan net zo effectief zijn als antidepressiva.”
Reacties (1)
Walter de Boer
12 mei 2018Ik heb je door regen en wind zien fietsen naar school. Vervolgens op de trein het vervolg onderwijs en nu de sport. Petje af hoor. Wat een doorzetter