Bewegen
Leestijd
1 min.

Wat betekent kracht?

Voor veel mensen was afgelopen jaar geen gemakkelijke tijd. Hoe vind je kracht als je plotseling om moet gaan met veranderingen?

Topsport Community, een partner van ONVZ, vroeg het aan Esther Vergeer, zevenvoudig Paralympisch kampioen rolstoeltennis en chef de mission voor de paralympische ploeg. 

“Veranderingen – hoe positief of negatief ze ook zijn – stellen je altijd voor een keuze. Wees je bewust van de keuzes die op je pad komen en durf er gewoon voor te gaan als het voor jou goed voelt. Dat is voor mij kracht.” 

 

Maar kracht is ook het even niet te durven weten, vindt ze. “Dat is een fase waar je doorheen moet. Pas na deze fase kun je rustig nadenken over de volgende stap. Kwetsbaarheid en kracht liggen voor mij dicht bij elkaar: het besef van kwetsbaarheid is ook een bron van kracht.”

 

Zelf reageren



Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?