Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond levenOntspannen
Alleen per trein kom je écht op de mooiste plekken van Europa
Reizen per trein wint aan populariteit; volgend jaar wordt zelfs een internationale verbinding van Amsterdam naar Wenen in gebruik genomen. Tot die tijd zijn er echter tientallen andere prachtige plekken in Europa per spoor bereikbaar. Wat zijn de meest interessante of onverwachte bestemmingen voor een ontspannen treinreis?
Bingewatchen: zo werkt dat dus
We zijn dol op Netflix en we bingen ‘s avonds wat af. Maar wat maakt eigenlijk dat we ons helemaal kunnen inleven in een serie of docu en zo blijven hangen? Wij leggen je het principe van bingen uit en geven je meteen 10 kijktips voor de kerst(vakantie).
The Christmas Show
Carlo Boszhard speelt dit jaar weer een belangrijke rol in The Christmas Show, de uitzinnige bewerking van het sprookje van Assepoester. Voor het tweede jaar was hij ook mede verantwoordelijk voor het scenario van spektakelshow in de Ziggo Dome.
Alles over beter slapen
Slaap is net zo belangrijk voor je gezondheid als gezonde voeding en voldoende beweging. Een derde van je leven besteed je immers aan slapen. Alleen is een goede nachtrust niet zo makkelijk als het lijkt.
Deze films móet je zien in december
Het wordt koud, het is nat, Sinterklaas en de kerstdagen staan voor de deur. Het is de periode bij uitstek om lekker binnen te blijven, en in een bioscoopstoel (of op de bank) dicht tegen elkaar aan te kruipen en te genieten van de allerbeste nieuwe films (of series). Welke prachttitels mag je deze maand zéker niet missen?
Creatieve therapie helpt emoties en ervaringen te verwerken
Emoties of ervaringen verwerken door middel van beelden en symbolen als communicatiemiddel: kunstzinnig coach Marianne weet als geen ander haar cliënten te inspireren en zich sterker te laten verbinden met zichzelf. ‘Door Marianne heb ik vrede met het verleden en weet ik hoe ik verder moet.’
‘Diana Ross laat het moeilijkste lied doodeenvoudig klinken’
Zangeres Giovanca gaat dit najaar op tournee met een hommagevoorstelling rond haar grote heldin Diana Ross. Zij wil haar publiek enthousiasmeren met de liedjes, maar ook vooral met anekdotes en bespiegelingen over het leven van het 75-jarige icoon. “Ze was een powervrouw in de tijd dat empowerment van vrouwen nog niet op de agenda stond.”
Slim wakker worden belangrijk in donkere herfstmaanden
Het kost veel mensen in de donkere herfstmaanden meer moeite om op te staan dan in de lente en zomer. Dat bed is wel erg warm, en buiten is het koud en guur. Wat zijn handige tips om toch op tijd bed én deur uit te komen?
Dag van de Stilte: vind je innerlijke rust
Meditatie, yoga, retraites: we hebben steeds meer behoefte aan stilte. Om onze ervaringen te verwerken, te reflecteren op wat we hebben meegemaakt. Of te luisteren naar de drukte in ons hoofd. Ken jij de Dag van de Stilte al?
‘Pierre Bokma is Marlon Brando van de lage landen’
De Belgische acteur Kevin Janssens twijfelde niet over de opmerkelijke rol van naakte klusjesman in de existentiële absurdistische komedie De Patrick. Het leverde hem veel lof én prijzen in het buitenland op. “Het bloot is slechts het kostuum voor de personages.”
‘Downton Abbey leert publiek onbewust nieuwe dingen over die tijd’
De Amerikaanse regisseur Michael Engler stond mede aan de wieg van grote hits als Sex and the City en Six Feet Under. Nu maakt Engler met Downton Abbey, een andere succesvolle serie waar hij lange tijd aan werkte, de overstap naar het witte doek. “Een regisseur mag starstruck zijn, maar moet dat nóóit laten merken.”
Deze films móet je zien dit najaar
Het wordt weer guur, de temperatuur daalt. Regen striemt tegen de ramen, de files nemen toe. Zeker in de herfst is de bioscoop een ideale plek om warm te worden en weg te vluchten naar verre werelden en exotische avonturen. Welke mooie titels mag je dit najaar zéker niet missen?
Verwen je lichaam en geest met een saunabezoek
Heb je gedurende de koude en natte dagen last van stramme botten en gewrichten, en krijg je de kou maar niet uit je vingers? Misschien kan een saunabezoek je helpen!
Key West: hoogtepunten van dit paradijs op aarde
Key West, op nog geen 50 kilometer van Cuba, is een stukje paradijs op aarde. De mensen zijn aardig, het eten is voortreffelijk, het weer is (bijna) altijd goed en vliegtickets zijn - zeker in het vroege voorjaar - uitstekend te betalen. Wat zijn de hoogtepunten die je zeker niet mag missen als je deze idyllische uithoek van de VS bezoekt?
Één van de Nederlandse successtory’s in Amerika
Ruim dertig jaar geleden vertrok Pieter Jan Brugge naar Los Angeles om als producent zijn geluk te beproeven. Hij maakte zo'n twintig films met de grootste sterren en regisseurs, waaronder Michael Mann. Brugge opent eind augustus een retrospectief dat filminstituut Eye in Amsterdam dit najaar wijdt aan de man achter meesterwerken als Heat en The Insider. “Ik heb mij in Hollywood weten te redden door mijn nuchtere Hollandse inborst.”
Famke Louise over haar acteerdebuut
Megahits met Op Me Monnie en Vroom, een eigen documentaireserie, miljoenen streams én haar officiële filmdebuut in de korte film Hitte: dit was zonder enige twijfel het jaar van Famke Louise. Het 20-jarige fenomeen uit Almere verovert Nederland en blijft – ook tijdens interviews – heerlijk ondoorgrondelijk. “Ik krijg veel energie van gewoon doen waar ik zin in heb.”
Seth Gilliam over zijn rol in The Walking Dead
Acteur Seth Gilliam speelt al zes jaar lang de rol van Father Gabriel Stokes in hitserie The Walking Dead. In seizoen negen openden de makers een nieuw hoofdstuk in de langlopende zombiesage. “Het is een luxe om zo lang zo'n uitdagende rol te mogen spelen.”
Deze films móet je zien in de zomer
Hittegolven en hoosbuien lossen elkaar af de komende zomer; in beide gevallen is de bioscoop in de zomerperiode een ideale plek om te schuilen. Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
De mooiste Nederlandse campings midden in de natuur
Of je nu kort of lang weggaat: campingtrips zijn voor buitenmensen ware slaapfeestjes! Maar waar moet je zijn als je in Nederland onder de sterren wil slapen? Wij presenteren de mooiste kampeerspots van eigen bodem. Disclaimer: (lang) niet uitputtend!
Op reis naar China? Hier moet je rekening mee houden!
De interesse in Azië als vakantiebestemming in het algemeen, en China in het bijzonder, neemt ondanks de flinke vliegreis steeds verder toe. Vooral grote steden, zoals Shanghai en Hongkong, trekken meer en meer Nederlanders die een week willen proeven van een andere cultuur. Hier een aantal praktische tips voor iedereen die een trip naar China plant.
Deze musicals móet je zien deze zomer
De tijd dat musicals gezien werden als een inferieure nichecultuur, ligt gelukkig ver achter ons. Sterker nog: er zijn zelden zoveel geweldige voorstellingen in het genre te vinden geweest als op dit moment. Welke producties mag je de komende maanden zéker niet missen?
New York: de zeven nieuwe ontdekkingen van deze zomer
New York is de stad die nooit slaapt - én die altijd verandert. Elke dag is er wel een nieuwe expositie, een nieuw gebouw of een nieuwe event dat om aandacht schreeuwt en dat je moet hebben ervaren, gezien of gehoord om mee te kunnen praten. Dit zijn de zeven nieuwe ontdekkingen van deze zomer.
Will Smith over zijn rol in Aladdin
Naarmate Will Smith ouder wordt, is hij selectiever in de rollen die hij kiest. Het aanbod om de Genie in de live action-versie van animatieklassieker Aladdin te spelen kon hij niet aan zich voorbij laten gaan - al was de 50-jarige superster doodsbang om in de voetsporen van komiek Robin Williams te treden. “Ik sta mijzelf eindelijk toe om te genieten als ik op de set sta.”
Deze films móet je zien in mei
In mei trapt Hollywood officieel het grote zomerseizoen af, en dat is te merken in de bioscopen! Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
Waarom iedereen een digitale lenteschoonmaak zou moeten doen
Apps die je eigenlijk nooit gebruikt, tig onvoltooide updates, irritante nieuwsbrieven, een onoverzichtelijk hoofdmenu en een uitpuilend fotoalbum; voldoet jouw telefoon aan twee of meer van deze criteria? Dan is het hoog tijd voor een digitale lenteschoonmaak.
Deze films móet je zien in april
Zelfs als de dagen weer langer worden en de middagen zonniger, is het fijn om af en toe de bioscopen in te duiken (of lekker op de bank te ploffen om een goede serie te bingen). Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
Een tiny house betekent minder spullen en meer vrijheid
Sanne (33) ruilde zijn appartement in voor een tiny house dat hij helemaal zelf bouwde. Op een bijzondere locatie aan het Erasmusveld in Den Haag Zuidwest. Een ecologische leefomgeving voor mens, plant en dier. Hier vind je een permacultuurtuin, een composthoop en zonne-energie. En natuurlijk een aantal tiny houses, waaronder dat van Sanne.
Golden Globe-winnares Sarah Paulson over haar nieuwe film Glass
Haar rol in The People vs OJ Simpson betekende een ommekeer in het leven van de Amerikaanse actrice Sarah Paulson. Inmiddels is Paulson een van de meest gevraagde sterren van Hollywood; ze schitterde recent in Netflix-hit Bird Box en is nu in de bioscopen te zien in de thriller Glass.
Deze films móet je zien in januari
Goede voornemens die maar een paar dagen standhouden, dry January, Blue Monday... er zijn genoeg redenen voor behoefte aan afleiding in de eerste weken van het nieuwe jaar. De bioscoop biedt áltijd uitkomst! Welke titels mag je aan het begin van 2019 zeker niet missen?
Deze films móet je zien in de kerstvakantie
De kerstboom staat, Mariah Carey klinkt op de radio, de kinderen hebben vakantie, of misschien jijzelf ook. Wat ga je tussen al die uitzinnige familiediners rond 25 december doen? Films kijken natuurlijk! Welke titels mag je aan het eind van het jaar zeker niet missen?