Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond levenOntspannen
Verwen je lichaam en geest met een saunabezoek
Heb je gedurende de koude en natte dagen last van stramme botten en gewrichten, en krijg je de kou maar niet uit je vingers? Misschien kan een saunabezoek je helpen!
Key West: hoogtepunten van dit paradijs op aarde
Key West, op nog geen 50 kilometer van Cuba, is een stukje paradijs op aarde. De mensen zijn aardig, het eten is voortreffelijk, het weer is (bijna) altijd goed en vliegtickets zijn - zeker in het vroege voorjaar - uitstekend te betalen. Wat zijn de hoogtepunten die je zeker niet mag missen als je deze idyllische uithoek van de VS bezoekt?
Één van de Nederlandse successtory’s in Amerika
Ruim dertig jaar geleden vertrok Pieter Jan Brugge naar Los Angeles om als producent zijn geluk te beproeven. Hij maakte zo'n twintig films met de grootste sterren en regisseurs, waaronder Michael Mann. Brugge opent eind augustus een retrospectief dat filminstituut Eye in Amsterdam dit najaar wijdt aan de man achter meesterwerken als Heat en The Insider. “Ik heb mij in Hollywood weten te redden door mijn nuchtere Hollandse inborst.”
Famke Louise over haar acteerdebuut
Megahits met Op Me Monnie en Vroom, een eigen documentaireserie, miljoenen streams én haar officiële filmdebuut in de korte film Hitte: dit was zonder enige twijfel het jaar van Famke Louise. Het 20-jarige fenomeen uit Almere verovert Nederland en blijft – ook tijdens interviews – heerlijk ondoorgrondelijk. “Ik krijg veel energie van gewoon doen waar ik zin in heb.”
Seth Gilliam over zijn rol in The Walking Dead
Acteur Seth Gilliam speelt al zes jaar lang de rol van Father Gabriel Stokes in hitserie The Walking Dead. In seizoen negen openden de makers een nieuw hoofdstuk in de langlopende zombiesage. “Het is een luxe om zo lang zo'n uitdagende rol te mogen spelen.”
Deze films móet je zien in de zomer
Hittegolven en hoosbuien lossen elkaar af de komende zomer; in beide gevallen is de bioscoop in de zomerperiode een ideale plek om te schuilen. Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
De mooiste Nederlandse campings midden in de natuur
Of je nu kort of lang weggaat: campingtrips zijn voor buitenmensen ware slaapfeestjes! Maar waar moet je zijn als je in Nederland onder de sterren wil slapen? Wij presenteren de mooiste kampeerspots van eigen bodem. Disclaimer: (lang) niet uitputtend!
Op reis naar China? Hier moet je rekening mee houden!
De interesse in Azië als vakantiebestemming in het algemeen, en China in het bijzonder, neemt ondanks de flinke vliegreis steeds verder toe. Vooral grote steden, zoals Shanghai en Hongkong, trekken meer en meer Nederlanders die een week willen proeven van een andere cultuur. Hier een aantal praktische tips voor iedereen die een trip naar China plant.
Deze musicals móet je zien deze zomer
De tijd dat musicals gezien werden als een inferieure nichecultuur, ligt gelukkig ver achter ons. Sterker nog: er zijn zelden zoveel geweldige voorstellingen in het genre te vinden geweest als op dit moment. Welke producties mag je de komende maanden zéker niet missen?
New York: de zeven nieuwe ontdekkingen van deze zomer
New York is de stad die nooit slaapt - én die altijd verandert. Elke dag is er wel een nieuwe expositie, een nieuw gebouw of een nieuwe event dat om aandacht schreeuwt en dat je moet hebben ervaren, gezien of gehoord om mee te kunnen praten. Dit zijn de zeven nieuwe ontdekkingen van deze zomer.
Will Smith over zijn rol in Aladdin
Naarmate Will Smith ouder wordt, is hij selectiever in de rollen die hij kiest. Het aanbod om de Genie in de live action-versie van animatieklassieker Aladdin te spelen kon hij niet aan zich voorbij laten gaan - al was de 50-jarige superster doodsbang om in de voetsporen van komiek Robin Williams te treden. “Ik sta mijzelf eindelijk toe om te genieten als ik op de set sta.”
Deze films móet je zien in mei
In mei trapt Hollywood officieel het grote zomerseizoen af, en dat is te merken in de bioscopen! Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
Waarom iedereen een digitale lenteschoonmaak zou moeten doen
Apps die je eigenlijk nooit gebruikt, tig onvoltooide updates, irritante nieuwsbrieven, een onoverzichtelijk hoofdmenu en een uitpuilend fotoalbum; voldoet jouw telefoon aan twee of meer van deze criteria? Dan is het hoog tijd voor een digitale lenteschoonmaak.
Deze films móet je zien in april
Zelfs als de dagen weer langer worden en de middagen zonniger, is het fijn om af en toe de bioscopen in te duiken (of lekker op de bank te ploffen om een goede serie te bingen). Welke mooie titels mag je deze maand zéker niet missen?
Een tiny house betekent minder spullen en meer vrijheid
Sanne (33) ruilde zijn appartement in voor een tiny house dat hij helemaal zelf bouwde. Op een bijzondere locatie aan het Erasmusveld in Den Haag Zuidwest. Een ecologische leefomgeving voor mens, plant en dier. Hier vind je een permacultuurtuin, een composthoop en zonne-energie. En natuurlijk een aantal tiny houses, waaronder dat van Sanne.
Golden Globe-winnares Sarah Paulson over haar nieuwe film Glass
Haar rol in The People vs OJ Simpson betekende een ommekeer in het leven van de Amerikaanse actrice Sarah Paulson. Inmiddels is Paulson een van de meest gevraagde sterren van Hollywood; ze schitterde recent in Netflix-hit Bird Box en is nu in de bioscopen te zien in de thriller Glass.
Deze films móet je zien in januari
Goede voornemens die maar een paar dagen standhouden, dry January, Blue Monday... er zijn genoeg redenen voor behoefte aan afleiding in de eerste weken van het nieuwe jaar. De bioscoop biedt áltijd uitkomst! Welke titels mag je aan het begin van 2019 zeker niet missen?
Deze films móet je zien in de kerstvakantie
De kerstboom staat, Mariah Carey klinkt op de radio, de kinderen hebben vakantie, of misschien jijzelf ook. Wat ga je tussen al die uitzinnige familiediners rond 25 december doen? Films kijken natuurlijk! Welke titels mag je aan het eind van het jaar zeker niet missen?
Stoppen met piekeren? Ga schilderen!
Het maken van kunst vermindert stress, blijkt uit onderzoek. Een bevinding die de 56-jarige Wilma niet verbaast. Mede door te schilderen overwon zij haar burn-out.
Deze films móet je zien in oktober
De temperaturen dalen, de files worden langer, het is sneller donker. Dus na een lange dag werken is het heel belangrijk om te ontspannen. Bijvoorbeeld in de bioscoop, of op de bank. Bij welke films en series gaat dat zeker lukken deze maand?
Wat is het geheim van een gelukkige dertiger?
‘Is dit alles’. In de jaren ‘80 zong de band Doe Maar al over het dertigersdilemma. Alleen had het toen nog geen naam. En is de keuzestress voor begin dertigers alleen maar erger geworden. Maar hoe ga je er als dertiger mee om en hoe word je écht gelukkig?
Stedentrip in eigen land? Aan deze steden heb je waarschijnlijk nog niet gedacht
Voor een gezellige en ontspannen stedentrip hoef je niet ver van huis. Wij selecteerden 5 steden in Nederland waar je misschien niet snel aan denkt, maar die zeker stedentrip-waardig zijn. Laat je inspireren en ontdek deze hidden gems.
Deze films móet je zien in augustus
De zomer is traditioneel de drukste periode in de Nederlandse bioscopen. De kinderen hebben vakantie, de ouders zoeken ontspanning... bij welke films gaat dat zeker lukken deze maand?
Goed voor een gezonde geest: lachtherapie
Het voelt in eerste instantie misschien een beetje gek: keihard om je problemen lachen. Maar het werkt, volgens lachtherapeut Saskia van Velzen. Lachen is volgens haar enorm belangrijk en een instrument om je gelukkig, gezond en vrij te voelen.
Zo stil in mij
Tien dagen lang mediteren in absolute stilte. Wat doet dat met je? Bram – leek in mediteren – deed een stilteretraite in Japan. “Het was vreselijk moeilijk, maar waanzinnig waardevol.”
Maak je niet druk-druk-druk! Slow down is de trend van 2018
Druk zijn is uit, onthaasten is in. De ‘slow living’ trend die een paar jaar geleden begon, zet dit jaar stevig door. Heb jij al eens gehoord van Forest Bathing?
Bijzonder ontspannen(d)
De één leest een boek, de ander gaat een rondje hardlopen. Maar dat er méér manieren zijn om je kop even leeg te maken, bewijzen deze twee drukke dertigers. Zij houden er een bijzondere manier van ontspannen op na.
Attack de text-neck! Zo voorkom je nek- en schouderklachten
Lees jij dit bericht in de Quasimodo-houding; met je hoofd gebogen, schouders naar voren en een licht gebogen rug? Grote kans dat je weleens last hebt van een text-neck. Vijf tips om klachten te voorkomen.
Gelukkiger zonder
Het aantal jonge vrouwen dat geen kinderen wil, stijgt ieder jaar. Ook Anneloes, Lisan en Karlijn hebben niet de wens ooit moeder te worden. “Van dit leven krijg ík veel terug”.
Sint Petersburg: 7 redenen
Rusland staat niet hoog op de lijstjes met populaire vakantiebestemmingen. Toch zou iedere toerist eenmaal in het majestueuze Sint-Petersburg zijn geweest, de modernste stad van het land die honderden eeuwen cultuur én een Nederlandse link herbergt. Zeven redenen om toch een keer de trip te gaan plannen.