Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond leven
“Alles mag er zijn, ook dat wat niet zo leuk is”
Alexander den Heijer is Motivational Speaker en geeft lezingen bij grote bedrijven. Dat hij dit werk nu zo goed kan doen, heeft hij mede te danken aan de depressie die hij heeft gehad.
Hij ging door een diep dal en kwam er sterker uit. De depressie maakte hem sterker en gaf hem vele inzichten waardoor hij nu weer gelukkig is. In deze video deelt hij zijn ervaring en geheim voor een gelukkig leven. “Alles mag er zijn, ook dat wat niet zo leuk is”.
Zelf reageren
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?
Golden Globe-winnares Sarah Paulson over haar nieuwe film Glass
Haar rol in The People vs OJ Simpson betekende een ommekeer in het leven van de Amerikaanse actrice Sarah Paulson. Inmiddels is Paulson een van de meest gevraagde sterren van Hollywood; ze schitterde recent in Netflix-hit Bird Box en is nu in de bioscopen te zien in de thriller Glass.
Deze films móet je zien in januari
Goede voornemens die maar een paar dagen standhouden, dry January, Blue Monday... er zijn genoeg redenen voor behoefte aan afleiding in de eerste weken van het nieuwe jaar. De bioscoop biedt áltijd uitkomst! Welke titels mag je aan het begin van 2019 zeker niet missen?
Deze films móet je zien in de kerstvakantie
De kerstboom staat, Mariah Carey klinkt op de radio, de kinderen hebben vakantie, of misschien jijzelf ook. Wat ga je tussen al die uitzinnige familiediners rond 25 december doen? Films kijken natuurlijk! Welke titels mag je aan het eind van het jaar zeker niet missen?
Reacties (5)
Hans Herweijer
02 december 2017Ik zou dit persoonlijk nog niet een depressie willen noemen, maar meer een grote twijfel over je werk en waar je nu eigenlijk mee bezig bent. Overigens wel een eerlijke weergave van wat je kunt doen en een nuttige ervaring om met anderen te delen. Dit geeft zeker ook handvatten voor mensen die een keuze dus niet durven maken. Een echte depressie daar ben je niet zo eenvoudig / direct uit en dat weet ik als “ervaringsdeskundige”
Thomas, ONVZ
06 december 2017Hi Hans, mensen een handvat reiken hopen we hiermee dan ook te bereiken. Heb jij als ervaringsdeskundige nog andere tips om mensen te helpen die de keuze niet durven te maken?
Ook een ervaringsdeskundige
22 maart 2018Hoi Hans,
Een depressie overwin je niet zomaar, net zomin als je die zomaar krijgt….
Ik hoop dat het nu goed met je gaat.
X
Tonny
03 december 2017Bijzonder hoe het werkt hé ? Yin en Yang, je hebt beide kanten nodig om het verschil te kunnen zien en te maken. Het leven geeft je voldoende uitdagingen. Ik heb hier 2 burnouts voor nodig gehad. En als het goed is krijg je voldoende inzichten dat je zelf de enige bent die de slingers ophangt. Niet status, vrienden, bezittingen of een hoop geld. Alles begint bij jezelf te accepteren en van jezelf te houden. Mijn motto is dan ook “het grootste kado dat je aan jezelf kunt geven is jezelf.
Thomas, ONVZ
06 december 2017Hi Tonny, wat goed om te horen dat je zo positief in het leven staat!
Groet, Thomas