Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond leven4 min.
Drie tips om te werken terwijl je reist
Door de vele vertragingen in het openbaar vervoer en op de snelwegen kan veel kostbare tijd verloren gaan. Deze tijd hoeft echter niet verloren te zijn wanneer je erop voorbereid bent en de tijd nuttig weet te besteden. Met deze tips kun je werken en reizen combineren.
Gebruik deze tips om te werken terwijl je reist!
#1 Reis met je laptop bij de hand
Het zou zonde zijn als je door vertraging in de spits zeeën van tijd hebt, maar niet de juiste tools bij de hand om werk gedaan te krijgen. Iedereen kan tegenwoordig via laptop en smartphone werken, online, offline en in de cloud. Zorg ervoor dat je je laptop mee naar huis neemt of online toegang hebt tot de juiste documenten. Zo kun je altijd en overal doorwerken als je vertraagd bent!
#2 Bellen om tijd te besparen
Door belangrijke zaken alvast via de telefoon met collega’s te bespreken, bespaar je veel tijd. Dit is de beste manier om de (anders) verloren tijd in de file op een nuttige manier te besteden. In de auto kun je bepaalde zaken makkelijker bespreken dan in een overvolle treincoupé. Als je goed voorbereid op werk aankomt of alvast die ene klant gesproken hebt, bespaar je tijd.
#3 Verschuif routinewerkzaamheden naar de spits
Bestaat een deel van jouw werkdag uit routineklusjes die niet te vermijden zijn? Dit kunnen mails beantwoorden, teksten nakijken of het nabellen van klanten aan het eind van een werkdag zijn. Zorg dat je deze klusjes verschuift naar het moment dat je op weg naar werk bent. Zo zal je hier minder tegenop zien, omdat ze nu slechts dienen ter invulling van (je anders) ‘verloren’ tijd.
Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?
Tuinier, bouw, kook of verwen tijdens NLDoet
In één dag een groot verschil maken voor een ander. Die garantie krijg je wanneer je je handen uit de mouwen steekt tijdens NLDoet, de grootste vrijwilligersactie van Nederland. Dit jaar op vrijdag 13 en zaterdag 14 maart.
Een vitaler werkklimaat met Fika
Het bestaat al een tijdje, maar wordt steeds populairder op de werkvloer: het Zweedse concept Fika. Even weglopen van je laptop voor een momentje samenzijn met je collega’s onder het genot van een kopje koffie of thee. Vitaliteitdeskundige Loes en Fika-initiator David vertellen.
Vier tips om de 4-uur-dip te verslaan
We kennen het allemaal: je concentratie neemt af, de tijd lijkt stil te staan en je ogen raken vermoeid. De 4-uur-dip is aangebroken en de werkdag is nog niet voorbij. Wat nu? Met deze vier tips blijft je energielevel op peil.