Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond levenWerken
Columns Interview
Column: ‘Powernap is veel effectiever dan een kop soep’
Het is belangrijk om je bewust te zijn van de relatie tussen goede slaap en prestaties. Sterker nog: een powernap
Achtergrond Tips
Een simpele kantoor work-out voorkomt rugklachten
Veel mensen zitten op kantoor urenlang in één (vaak verkeerde) positie. Dit verzwakt het spierweefsel. Af en toe een simpele
Achtergrond Columns
Column: ‘Iedereen heeft goud in handen’
Hoe haal je het beste uit jezelf om een topprestatie te leveren? Het fruit hangt volgens voormalig olympisch kampioen Pieter