Zorgen

Tips
Tips
Leestijd 3 min.

Alles over hooikoorts

Waar de meeste mensen dolgelukkig naar buiten huppelen bij de eerste lentedagen, blijft bijna één op de vier het liefst angstvallig binnen. Hooikoorts. Wat is het en wat kun je eraan doen?

Lees meer
Leestijd 3 min.

Is de lentezon gevaarlijk?

Zodra het voorjaar aanbreekt genieten we met z’n allen van de zon. Maar hoe gevaarlijk is die lentezon eigenlijk? We vroegen het Menno Gaastra, dermatoloog bij Centrum Oosterwal, Noordwest Ziekenhuisgroep en Huid Medisch Centrum.

Lees meer
Achtergrond Interview
Achtergrond Interview
Leestijd 4 min.

Wat is de invloed van licht op onze gezondheid?

‘s Avonds op je telefoon scrollen doet je nachtrust geen goed. Dat wist je vast al. Maar weet je bijvoorbeeld ook dat een korte ochtendwandeling enorm waardevol kan zijn voor je slaap? Chronobioloog Bert van der Horst deelt zes interessante feiten over het effect van zon- én kunstmatig licht op onze gezondheid.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Wat doet kou met onze huid?

In de zomer beschermen we onze huid tegen de UV-straling van de zon. We smeren ons heel de dag royaal in, zoeken regelmatig de schaduw op en beschermen ons gezicht met een hoed of petje. Over de invloed van kou weten we een stuk minder. Wat doet het gure weer precies met onze huid?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Eenzaamheid onder jongeren: ‘Ik wil nieuwe mensen ontmoeten’

Minder vrienden over de vloer. Geen feesten om je op te verheugen. En alweer je spiegelbeeld zien in de zoveelste videovergadering. Een grote groep jongeren gaat gebukt onder eenzaamheid. Zij snakken naar contact, waaronder student Jesse (21): ‘Ik wil weer kunnen opstaan met de gedachte: misschien ga ik vandaag nieuwe mensen leren kennen.’

Lees meer
Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen? Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?
Tips
Tips
Leestijd 4 min.

Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?

Je kunt het vast beamen; vrouwen lijken het vaker koud te hebben dan mannen. Wat is hier nu eigenlijk de reden van? Wij ontdekten naast genetische ook een psychologische oorzaak.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 5 min.

Bestanddelen en bijwerkingen: zo werkt een vaccin

Prikken of peinzen: de meeste mensen staan trappelend in de rij voor een coronavaccinatie, maar een deel heeft twijfels over mogelijke ernstige bijwerkingen. Wat zit er precies in een (corona)vaccin en hoe werkt het in je lichaam? We zetten de feiten op een rij.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Waarom krijg je griep meestal in de winter?

Als de ‘r’ weer in de maand zit, weten we hoe laat het is: het griepseizoen komt eraan. In de koude maanden hoor je veel meer gesnotter en geproest om je heen dan in de zomer. ‘Het heerst’, hoor je velen zeggen wanneer de zoveelste zich ziek meldt. Maar waarom slaat de griep altijd toe in de winter?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Werkplezier op de corona-afdeling: ‘We zijn moe, maar ons team is hechter dan ooit’

In de ziekenhuizen is het alle hens aan dek en het zorgpersoneel loopt op zijn tandvlees. Gaan zorgverleners eigenlijk nog met plezier naar hun werk? Vivienne van Schaik en Christine Berkel, verpleegkundigen op de corona-afdeling van een ziekenhuis, delen hun ervaringen.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Ina (65) is voor de zesde keer in haar leven depressief

De derde maandag van januari is het Blue Monday, oftewel: de meest deprimerende dag van het jaar. Volgens Britse psycholoog Cliff Arnall is dit de dag waarop de meeste mensen zich somber voelen. Een slechte dag hebben we allemaal wel eens, maar wat als je al jarenlang tegen depressies vecht?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 3 min.

Hoe verlaag je het risico op hart- en vaatziekten?

Dagelijks overlijden er gemiddeld honderd mensen aan de gevolgen van hart- en vaatziekten, door een te hoge bloeddruk, bloedsuikerspiegel of cholesterolgehalte. Het verraderlijke is dat deze oorzaken niet gepaard gaan met duidelijke symptomen. Hoe herken je hart- en vaatziekten en wat kun je doen om het risico te verlagen? We spraken hierover met cardioloog Leonard Hofstra.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Eén maand per jaar zonder internet: wat doet dat met je?

Ons dagelijks leven wordt gedomineerd door beeldschermen en meldingen. Wat gebeurt er wanneer we een lange pauze nemen van onze digitale apparaten? Erik Jan Koedijk (48) weet het. Sinds 2004 last hij elk jaar een digital detox van vier weken lang in.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Grip op corona

Het coronavirus heeft flinke impact op ons leven. Negatieve gedachten, stress en onzekerheid kunnen hierdoor toenemen. ZorgConsulent Albert Elsendoorn attendeert mensen op de online zelfhulpmodule ‘Grip op corona’.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Dit gebeurt er tijdens een slaapverlamming

Je ligt in bed, opent je ogen en zodra je wil bewegen, merk je dat je lijf compleet verlamd is. Om hulp roepen lukt niet; er komt geen woord uit je mond. De paniek slaat toe. Terwijl je in je eigen lichaam gevangen bent, komen je ergste nachtmerries tot leven. Slaapverlamming: een onschuldige maar angstaanjagende slaapstoornis.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 3 min.

Hoe werkt angst in ons brein?

Zonder angst leven. Het klinkt ideaal, maar het is juist levensgevaarlijk. Angstgevoelens houden ons namelijk alert. Hoe werkt dat in het brein en wat gebeurt er wanneer angst je dagelijks leven overneemt? Wij geven antwoord.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 5 min.

Wat eten we in de toekomst?

Eten we in de toekomst plofsprinkhanen, groentestroopwafels en muizenkweekvlees? Of hooggeconcentreerde poeders afgestemd op onze persoonlijke behoeften? Food futurist Chloé Rutzerveld zet ons aan het denken.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

De kracht van verbinding

Menselijke relaties zijn net zo essentieel voor ons welbevinden als voedsel en water. Als COVID-19 een ding duidelijk heeft gemaakt, dan is het wel onze behoefte aan connectie met anderen.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 2 min.

Dansen voor het brein

De neurowetenschap lijkt zich steeds meer te interesseren in dansen. Waarom is dat?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 1 min.

Waar of niet waar? Urine verraadt hoe oud u (echt) bent

Uw leeftijd in jaren valt niet per se samen met de ‘biologische leeftijd’ van uw lichaam. Door genen, leefstijl en omstandigheden kan het lichaam sneller of juist trager verouderen. Zo kan uw lichaam dus ouder of jonger zijn dan uw kalenderleeftijd. Maar hoe kan die biologische leeftijd worden achterhaald?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 2 min.

Negatieve calorieën, zo zit dat

Het verhaal gaat dat je al etend afvalt als je een wortel eet of een stengel bleekselderij. Dat zou komen doordat je lichaam heel veel energie verbruikt om zulke groenten te verteren. Ideaal toch?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 2 min.

De waarheid over water

Water is gezond. Daar zijn we het over eens. Maar welk water? Is bronwater bijvoorbeeld beter dan water uit de kraan? En zijn bubbels ergens goed voor?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 5 min.

Ben jij een slimmerik?

Wat is het verschil tussen intelligentie en IQ? En waarom kunnen we niet steeds slimmer worden tijdens ons leven?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Wist jij dit al over je bloed?

Als volwassene heb je ongeveer vijf liter bloed in je lijf. Dat weet je vast wel. Maar wist je ook dat je bloedvaten bij elkaar wel 100.000 kilometer lang zijn? Dat is twee keer een rondje om de aarde! Deze en meer verbazingwekkende feiten over bloed lees je hier.

Lees meer
Achtergrond Interview
Achtergrond Interview
Leestijd 4 min.

Poepdonatie: hoe werkt dat?

Iedereen poept, maar erover praten? Ho maar. Ontlasting blijft een ongemakkelijk onderwerp, maar in de Nederlandse Donor Feces Bank is de grote boodschap een bloedserieuze zaak. Jaarlijks worden hier tientallen ontlastingen klaargestoomd tot poeptransplantatieproduct. Arts-microbioloog Liz Terveer vertelt hoe een poeptransplantatie werkt en waarvoor het nodig is.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Wist jij dit al over je brein?

Onze hersenen zijn elke seconde van de dag aan het werk, maar wat weten we eigenlijk van deze complexe, kronkelige kwab? Wist je bijvoorbeeld dat er bijna zestigduizend gedachten per dag door je brein reizen en dat jouw hersenen zelf geen pijn kunnen ervaren? Verbaas je over deze en meer fascinerende feiten over ons brein.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Mantelzorg in coronatijd: ‘Als we zelf besmet raken, hebben we een probleem’

Vrijdagmiddagborrels, teamvergaderingen en presentaties vinden nu online plaats. Dankzij techniek wordt afstand kleiner en gaat werk gewoon door. Maar voor mantelzorgers is de afstand tot hun werk in sommige gevallen nog nooit zo groot geweest. Zij hebben het extra zwaar in deze coronacrisis.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Wat weten we van autisme?

Wat als alle geluiden, geuren en aanrakingen zeven keer zo sterk bij je binnen komen? Het is lastig voor te stellen, maar voor iemand met autisme kan het onderdeel van zijn of haar dagelijkse belevingswereld zijn. Wat weten we van autisme en hoe werkt dat in het brein?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Welk effect heeft ouder worden op je hersenen?

Ouder worden we allemaal, maar wat betekent dat voor onze hersenen? Wat staat ons brein te wachten als we ouder worden? Wat kunnen we minder goed dan vroeger en wat beter? Heleen Geubbels, neuropsycholoog en projectleider bij de Hersenstichting, geeft antwoord en vertelt wat er bij ouder worden in je hersenen gebeurt.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 3 min.

Herfstdepressie of winterdip: zo ga je er mee om

De herfst: een prachtig seizoen voor velen, maar voor ongeveer 5% van Nederland niet. Zij kampen met een herfstdepressie of een winterdepressie. Niet te verwarren met de lichte ‘winterdip’. Hoe herken je dit fenomeen en hoe ga je ermee om? We vragen het GZ-psycholoog Marijn ten Berg.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Te veel sporten: van ontspanning naar mentale verslaving

We weten allemaal dat sporten gezond is voor lichaam en geest. En dat te veel sporten niet goed is voor je lijf. Maar geldt dat ook voor je mentale gezondheid? Kan te veel sporten slecht voor je zijn en zo ja: hoeveel is dan te veel?

Lees meer