Zorgen

Leestijd 2-3 minuten

Stoppen met roken: de effecten op je gezondheid

Stoppen met roken is een van de beste dingen die je als roker kunt doen. Je lichaam begint direct met herstellen: binnen 20 minuten gaan je bloeddruk en hartslag omlaag en na 48 uur zijn je smaak- en reukvermogen verbeterd. Na 4 weken zijn je longfunctie, bloedsomloop en conditie al verbeterd. Maar dat is slechts het begin. Dit kun je verwachten als je stopt met roken.

Lees meer
Tourette Tourette
Interview
Interview
Leestijd 5 min.

Tourette heeft ook een onzichtbare kant

Bij Gilles de la Tourette denken we vaak aan gescheld en gevloek, maar het syndroom is meer dan dat. Wat weten we eigenlijk van Tourette? En hoe voelt het om ermee te leven? ‘De ene dag kan ik de wereld aan, de andere dag kan ik amper een volle bus aan.’

Lees meer
Tips
Tips
Leestijd 4 min.

Tien tips om te stoppen met roken

31 mei 2021 is het Wereld-niet-rokendag. Een initiatief om mensen op te roepen om te stoppen met roken. We weten allemaal dat roken slecht is voor onze gezondheid. Toch kan het ontzettend moeilijk zijn om ermee te stoppen. Daarom hebben wij tien tips voor je op een rij gezet.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

MS: wat is het precies?

Ruim 25.000 Nederlanders hebben multiple sclerose, ofwel MS. De chronische auto-immuunziekte tast de zenuwen in de hersenen, ogen en het ruggenmerg aan. Hierdoor ontstaan problemen bij het lopen, zien en voelen. Wat is de oorzaak van MS, wat zijn de symptomen en is er een behandeling mogelijk?

Lees meer
De rol van zonlicht op je gezondheid De rol van zonlicht op je gezondheid
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

De rol van zonlicht op je gezondheid

Met de zomer voor de deur is het weer tijd om lekker veel buiten te zijn en van de zon te genieten. Maar is zonlicht nou wel of niet goed voor je gezondheid?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

De coronaperiode door de ogen van een huisarts

Een nieuwe ziekte, een roodgloeiende telefoon en aanvullende taken: voor huisartsen brak vorig jaar een hectische periode aan. Hoe beleven zij hun werk in coronatijd? De IJsselmuidense huisarts Sjoerd Steendijk deelt zijn ervaringen.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Dit gebeurt er bij hooikoorts in je lichaam

Waar de meeste mensen blij worden van het eerste lentezonnetje, krijgt ongeveer 20% van de Nederlanders letterlijk de lentekriebels. Bij hen steekt hooikoorts de kop op. Niezen, een loopneus, hoesten: het voelt alsof je ‘s zomers een wintergriep te pakken hebt. Wij beantwoorden vijf vragen over deze veelvoorkomende allergie.

Lees meer
Achtergrond Tips
Achtergrond Tips
Leestijd 4 min.

Voorbereiden op mantelzorg: begin op tijd

Ineens kan het zover zijn: u heeft mantelzorg nodig. Wat staat u allemaal te wachten wanneer u dat punt plotseling bereikt? Wie gaat er straks voor u zorgen? Deze voorbereidingen kunt u nu al treffen om verrassingen te voorkomen.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Wat weet jij over de milt?

De milt: we weten dat het orgaan bestaat, maar waar dient het eigenlijk voor? Voor de meesten blijft het een groot raadsel. Daarom vertellen wij je zeven feiten over de milt. Wist je bijvoorbeeld dat je zogenaamde bijmiltjes kunt hebben? En dat je milt kan ‘wandelen’ in je lichaam?

Lees meer
Tips
Tips
Leestijd 3 min.

De beste podcasts over gezondheid

Hoe zorg je voor een gezonder slaappatroon? Hoe ga je om met een depressie? En is een ijskoude douche echt zo gezond? Er zijn tal van podcasts die antwoord geven op deze vragen. Wij zetten de acht beste podcasts op het gebied van gezondheid op een rij.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Heeft klimaatverandering ook invloed op onze gezondheid?

Bij het woord ‘klimaatverandering’ verschijnen er waarschijnlijk beelden van de natuur op je netvlies: overstromingen, smeltende ijskappen, verbleekte koraalriffen… Maar de temperatuurstijging rammelt óók met onze gezondheid. We zetten een aantal gevolgen van klimaatverandering voor onze gezondheid op een rij.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 3 min.

Op naar groenere zorg: lever ongebruikte medicijnen in

Elk jaar belandt er meer dan 100 miljoen euro aan ongebruikte medicijnen in de prullenbak. Het Radboudumc start daarom in samenwerking met drie andere ziekenhuizen een proef waarbij dure geneesmiddelen van patiënten opnieuw worden uitgegeven. Doel van de studie is: medicijn-verspilling tegengaan en de zorg verduurzamen.

Lees meer
Achtergrond Interview
Achtergrond Interview
Leestijd 4 min.

De armband die vertelt wanneer je corona hebt

Een slim horloge dat vertelt wanneer je besmet bent met COVID-19, nog voordat je zelf klachten ervaart. Een internationaal team onder aanvoering van Nederlandse onderzoekers aan het UMC Utrecht hoopt het virus op deze manier te kunnen voorspellen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar de eerste bevindingen zijn rooskleurig.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Dit gebeurt er bij hemofilie

Bij de meeste mensen stopt een wondje na een paar minuten met bloeden, maar dat gebeurt niet als je hemofilie hebt. Een bloedneus, snee of interne bloeding blijft dan bloeden. Ook kunnen er spontaan bloedingen ontstaan die niet vanzelf stoppen. Wat is hemofilie precies, hoe ontstaat de ziekte en zijn er behandelingen mogelijk?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Wat kan er bij bloedstolling misgaan?

Ons bloed stolt vanzelf. Dat is maar goed ook, want dit zorgt ervoor dat er een korstje op een wondje komt en dit niet blijft doorbloeden. Helaas gaat dit stollingsproces ook wel eens mis: bloed kan stollen tot een levensgevaarlijk propje. We spreken dan van trombose. Wat gebeurt er bij trombose precies in het bloedstollingsproces? Wij vertellen het je.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Hoe gezond is ons kraanwater eigenlijk?

Een flesje water waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken. Kan dat bederven? En een glas water dat al drie dagen op het nachtkastje staat. Hoe smerig is dat eigenlijk? Drinkwaterexpert Jan Peter van der Hoek neemt ons mee in de minder frisse kant van water.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Hoe voorkom je nierschade?

Als je nieren schade oplopen, vergiftig je je eigen lichaam. Daar zit natuurlijk niemand op te wachten. Toch loopt een groot deel van Nederland hier onbewust mee rond. Klachten ontstaan pas bij zeer ernstige schade en deze schade is onomkeerbaar. Nierschade voorkomen én op tijd opsporen is daarom van groot belang. Maar hoe doe je dat?

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Feiten en fabels over de darmen

Bananen zorgen voor verstoppingen, donkerbruin brood is beter voor je darmen dan lichtbruin brood en laxerende middelen maken je darmstelsel lui. Welke stelling klopt wel en welke niet? We halen de feiten en fabels over het darmstelsel uit elkaar.

Lees meer
Tips
Tips
Leestijd 3 min.

Alles over hooikoorts

Waar de meeste mensen dolgelukkig naar buiten huppelen bij de eerste lentedagen, blijft bijna één op de vier het liefst angstvallig binnen. Hooikoorts. Wat is het en wat kun je eraan doen?

Lees meer
Leestijd 3 min.

Is de lentezon gevaarlijk?

Zodra het voorjaar aanbreekt genieten we met z’n allen van de zon. Maar hoe gevaarlijk is die lentezon eigenlijk? We vroegen het Menno Gaastra, dermatoloog bij Centrum Oosterwal, Noordwest Ziekenhuisgroep en Huid Medisch Centrum.

Lees meer
Achtergrond Interview
Achtergrond Interview
Leestijd 4 min.

Wat is de invloed van licht op onze gezondheid?

‘s Avonds op je telefoon scrollen doet je nachtrust geen goed. Dat wist je vast al. Maar weet je bijvoorbeeld ook dat een korte ochtendwandeling enorm waardevol kan zijn voor je slaap? Chronobioloog Bert van der Horst deelt zes interessante feiten over het effect van zon- én kunstmatig licht op onze gezondheid.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Wat doet kou met onze huid?

In de zomer beschermen we onze huid tegen de UV-straling van de zon. We smeren ons heel de dag royaal in, zoeken regelmatig de schaduw op en beschermen ons gezicht met een hoed of petje. Over de invloed van kou weten we een stuk minder. Wat doet het gure weer precies met onze huid?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Eenzaamheid onder jongeren: ‘Ik wil nieuwe mensen ontmoeten’

Minder vrienden over de vloer. Geen feesten om je op te verheugen. En alweer je spiegelbeeld zien in de zoveelste videovergadering. Een grote groep jongeren gaat gebukt onder eenzaamheid. Zij snakken naar contact, waaronder student Jesse (21): ‘Ik wil weer kunnen opstaan met de gedachte: misschien ga ik vandaag nieuwe mensen leren kennen.’

Lees meer
Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen? Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?
Tips
Tips
Leestijd 4 min.

Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?

Je kunt het vast beamen; vrouwen lijken het vaker koud te hebben dan mannen. Wat is hier nu eigenlijk de reden van? Wij ontdekten naast genetische ook een psychologische oorzaak.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 5 min.

Bestanddelen en bijwerkingen: zo werkt een vaccin

Prikken of peinzen: de meeste mensen staan trappelend in de rij voor een coronavaccinatie, maar een deel heeft twijfels over mogelijke ernstige bijwerkingen. Wat zit er precies in een (corona)vaccin en hoe werkt het in je lichaam? We zetten de feiten op een rij.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 4 min.

Waarom krijg je griep meestal in de winter?

Als de ‘r’ weer in de maand zit, weten we hoe laat het is: het griepseizoen komt eraan. In de koude maanden hoor je veel meer gesnotter en geproest om je heen dan in de zomer. ‘Het heerst’, hoor je velen zeggen wanneer de zoveelste zich ziek meldt. Maar waarom slaat de griep altijd toe in de winter?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Werkplezier op de corona-afdeling: ‘We zijn moe, maar ons team is hechter dan ooit’

In de ziekenhuizen is het alle hens aan dek en het zorgpersoneel loopt op zijn tandvlees. Gaan zorgverleners eigenlijk nog met plezier naar hun werk? Vivienne van Schaik en Christine Berkel, verpleegkundigen op de corona-afdeling van een ziekenhuis, delen hun ervaringen.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Ina (65) is voor de zesde keer in haar leven depressief

De derde maandag van januari is het Blue Monday, oftewel: de meest deprimerende dag van het jaar. Volgens Britse psycholoog Cliff Arnall is dit de dag waarop de meeste mensen zich somber voelen. Een slechte dag hebben we allemaal wel eens, maar wat als je al jarenlang tegen depressies vecht?

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 3 min.

Hoe verlaag je het risico op hart- en vaatziekten?

Dagelijks overlijden er gemiddeld honderd mensen aan de gevolgen van hart- en vaatziekten, door een te hoge bloeddruk, bloedsuikerspiegel of cholesterolgehalte. Het verraderlijke is dat deze oorzaken niet gepaard gaan met duidelijke symptomen. Hoe herken je hart- en vaatziekten en wat kun je doen om het risico te verlagen? We spraken hierover met cardioloog Leonard Hofstra.

Lees meer
Interview
Interview
Leestijd 4 min.

Eén maand per jaar zonder internet: wat doet dat met je?

Ons dagelijks leven wordt gedomineerd door beeldschermen en meldingen. Wat gebeurt er wanneer we een lange pauze nemen van onze digitale apparaten? Erik Jan Koedijk (48) weet het. Sinds 2004 last hij elk jaar een digital detox van vier weken lang in.

Lees meer