Niet alleen de jeugd, ook veel ouderen surfen, scrollen en swipen dat het een lieve lust is. Het web is voor hen dé manier om vanuit de eigen woonkamer middenin het leven te blijven staan. ‘Sociale media houden me jong.’
Nederlandse ouderen zijn steeds actiever op het internet. Onder 65- tot 75-jarigen nam het sociale mediagebruik de laatste jaren explosief toe: uit onderzoek van het CBS blijkt dat maar liefst 64 procent van hen in 2017 actief was op sociale media – in 2012 was dat nog maar 24 procent – en ook Whatsapp is bij senioren definitief doorgebroken.
Andere cijfers: volgens het Nationaal Ouderenfonds telt ons land meer dan 1 miljoen eenzame 55-plussers. Ouderenbond ANBO signaleerde dat internet en sociale media die gevoelens van eenzaamheid kunnen verminderen. Familie en kleinkinderen zijn met Whatsapp dichterbij dan ooit en via Facebook kunnen ouderen op een laagdrempelige manier met elkaar in contact komen én blijven. Dat ervaart ook Margo Eggermont (71) uit Duiven. ‘Als je met pensioen gaat, valt een groot deel van je sociale structuur weg’, vertelt ze. ‘Wil je contacten onderhouden of nieuwe mensen leren kennen, dan zúl je online actief moeten zijn. Internet zorgt ervoor dat je aansluiting houdt met de maatschappij.’ Zo leerde Margo via een sportclubje op Facebook wat dames kennen. ‘Binnenkort staat er in real life een afspraak met hen gepland. Hartstikke gezellig. Internet heeft mijn wereld enorm vergroot.’
Margo’s echtgenoot (79) heeft niets met de digitale wereld. ‘Ik probeer hem er met zijn haren bij te slepen’, lacht ze. ‘Scroll eens wat door Facebook, klets met je kleinkinderen via Whatsapp! Hij moet dat zelf ook kunnen. Als ik straks dood ben, kan hij niets. Ik denk dat er bij veel senioren een knop moet omgaan: je moet er niet bang voor zijn, je moet het léuk vinden. Het buurthuis van vroeger is Facebook van nu. Internet en social media houden me jong, zorgen ervoor dat ik middenin het leven blijf staan. Nee, ik kan me geen leven zonder meer voorstellen.’
Ook in contact komen met andere ouderen? De volgende apps maken het heel eenvoudig.
Waar de meeste mensen dolgelukkig naar buiten huppelen bij de eerste lentedagen, blijft bijna één op de vier het liefst angstvallig binnen. Hooikoorts. Wat is het en wat kun je eraan doen?
Zodra het voorjaar aanbreekt genieten we met z’n allen van de zon. Maar hoe gevaarlijk is die lentezon eigenlijk? We vroegen het Menno Gaastra, dermatoloog bij Centrum Oosterwal, Noordwest Ziekenhuisgroep en Huid Medisch Centrum.
‘s Avonds op je telefoon scrollen doet je nachtrust geen goed. Dat wist je vast al. Maar weet je bijvoorbeeld ook dat een korte ochtendwandeling enorm waardevol kan zijn voor je slaap? Chronobioloog Bert van der Horst deelt zes interessante feiten over het effect van zon- én kunstmatig licht op onze gezondheid.
Reacties (1)
Roelie Zwiers
15 november 2018Was een mooie gezellige lunch! Ontzettend fijn om elkaar een xtje te ontmoeten. Ontzettend goed bezig en ik zou zeggen, tot een volgende keer.❣️