Achtergrond
2
Leestijd
2 min.

Een goed druk leven

Het is zondagochtend. Onze dochter heeft besloten dat deze dag toch echt om 6.00 uur moet beginnen. Ik tuur naar het scherm van mijn laptop. Mijn agenda voor komende week is weer volledig gevuld.

Er bekruipt mij een gespannen gevoel. Op dit soort momenten denk ik vaak aan mijn overzichtelijke leven tijdens mijn topsportcarrière. Twee keer per dag trainen, tussendoor eten en als je moe bent op de bank een boek lezen. Topsporters beseffen lang niet altijd dat er voor het leven na de sport misschien wel meer discipline nodig is. Als ondernemer en trotse vader van twee jonge kinderen sta ik zelden uit. Ergens vind ik dit drukke leven ook prettig en houd ik het zelf in stand. Niets om je zorgen om te maken volgens de Belgische filosoof Ignaas Devisch. In zijn boek ‘Rusteloosheid’ zegt hij dat die eindeloze dwang die je binnenin voelt juist goed is. Het ‘altijd druk zijn’ blijkt een van de voornaamste drijfveren van de mens. Ons creatieve leven bestaat zelfs bij de gratie van ongedurigheid. Dit is altijd zo geweest. Aldus Devisch. In zijn boek schrijft hij over een koopman uit de 14e eeuw die spijt heeft dat hij zich het ziekbed in heeft gewerkt. De koopman stelt zich als doel om niet meer zo hard te werken. Herkenbaar? Wat mij betreft wel. Maar misschien moet minder hard werken het doel juist niet zijn. Naast Devisch pleit ook Erik Scherder, hoogleraar en neuropsycholoog, juist voor een druk leven. In een podcast met schaatser Mark Tuitert gunt hij het iedereen vooral veel ballen in de lucht te houden. Een druk leven is een goed leven volgens Erik. Al geeft de koopman uit het boek van Devisch niet het goede voorbeeld. Werk hoort niet ziek te maken. Toch gebeurt dit vaak. Slecht slapen, gespannen spieren of een te hoge hartfrequentie moeten we serieus nemen. Het advies van Erik? Geef sport en vrijetijdsbesteding altijd prioriteit. Vooral in een drukke periode. Ik klap mijn laptop dicht. Ga naar de dierentuin met mijn gezin en vanmiddag ga ik ook nog hardlopen. Ik heb er de tijd voor, want het is een drukke week.

Reacties (2)

Hi Floris,
Wat een leuke advies en erg toevallig dat ik je vond op de website van mijn zorgverzekeraar.

Wat een ongelofelijk slechte timing voor dit stukje!

Zelf reageren



Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?