“Het coronavirus heeft ons dagelijks leven flink in de war geschopt. Veel mensen moeten ineens thuiswerken, sommige beroepsgroepen liggen zelfs helemaal stil en ook sociale ontmoetingen zijn niet meer vanzelfsprekend. Hoe ga je daarmee om? Nu we midden in de tweede golf zitten, kan dat voor stress en psychische klachten zorgen. Het is belangrijk om daar niet mee door te blijven lopen.

Als ZorgConsulenten bieden we natuurlijk een luisterend oor, maar soms is dat niet genoeg. We willen u daarom wijzen op de online zelfhulpmodules van Stichting mirro. Met deze modules – ontwikkeld door experts – werkt u zelf aan uw mentale gezondheid. Neem de module ‘Grip op corona’. Hierin leert u hoe u tijdens de coronacrisis positief kunt blijven, of hoe u effectief kunt thuiswerken of thuis studeren. Zo krijgt u op een laagdrempelige manier extra handvatten om weerbaar te blijven. De modules worden vergoed vanaf de aanvullende verzekering Optifit.

Verder is het goed om te weten dat we bij ONVZ een speciale ‘coronalijn’ hebben. Hier wordt veel gebruik van gemaakt. Sommige mensen bellen met vragen over wat nu wel en niet kan, anderen maken zich zorgen of voelen zich eenzaam. Soms merk je dat mensen vastzitten in hun eigen denkpatronen. Oudere mensen vertellen bijvoorbeeld dat de (klein)kinderen niet meer langskomen. Als we dan uitleggen dat de kinderen dat waarschijnlijk doen omdat ze niet het risico willen lopen hen te besmetten, krijgen mensen ineens een ander perspectief. Wat iemands situatie ook is, soms is het prettig om wat ondersteuning te krijgen. Aarzel dus niet om ons in te schakelen.”