Achtergrond
107
Leestijd
3 min.

Ledenaanbieding ‘Dit boek is gezond’

In het ene krantenartikel staat dat koffie goed is, in het andere dat het slecht is. Van de ene deskundige moeten we meer sporten, volgens de ander word je van sporten dik en dom.

KORTINGSCODE:  904-10561

Wat is nou nog gezond? Communicatiemanager van ONVZ Tijn Elferink ging voor Dit boek is gezond op onderzoek uit en sprak allerlei wetenschappers en deskundigen.

Ook ging hij zelf experimenteren. Bijvoorbeeld of hij beter slaapt als hij na half tien ’s avonds zijn telefoon niet gebruikt (het antwoord is: ja). Daarnaast interviewde hij ruim 30 BN’ers over hoe zij met hun gezondheid, stress en energie omgaan.

Geen onbelangrijk thema, omdat steeds meer mensen, en dan met name jonge mensen, zich structureel uitgeput voelen. Elferink: “Ik werk bij een zorgverzekeraar en ben veel bezig met gezondheid. Mij viel op dat er veel tegenstrijdige informatie bestaat. Veel bestaande boeken over gezondheid zoeken de extremen op. Het is niet goed als mensen denken dat brood slecht is of dat vlees ziek maakt. Daarom wilde ik uitzoeken wat werkelijk gezond is. Mijn boek laat zien dat de waarheid vaak in het midden ligt.”

Hij is ervan overtuigd dat veel mensen een heleboel nog níét weten of maar half. “Daarom heb ik heb geprobeerd om informatie te geven over hoe je gezondere keuzes kunt maken, meer energie krijgen en stress verminderen. En door de lezer in kleine stapjes mee te nemen in hoe je dat kunt aanpakken, wordt het opeens haalbaar.”

De opbrengst van het boek komt ten goede van ‘Kids doen Mijn Eet Experiment’. KIDS DOEN MEE is een initiatief van Voeding Leeft, een organisatie zonder winstoogmerk. Met het 7-daagse programma ervaren en ontdekken kinderen van groep 5, 6, 7 en 8 wat eten met ze doet.

Dit boek is gezond is nu te koop in de winkel.

Als verzekerde kunt u dit boek nu kopen met 25 procent korting. Met de kortingscode 904-10561 betaalt u 14,99 euro in plaats van  19,99 euro. Bestel het boek bijvoorbeeld bij Bookspot of neem de code mee naar uw boekhandel.

KORTINGSCODE:  904-10561

Reacties (107)

Ja, ik wil alles weten over gezondheid!

Eindelijk een boek waarin de laatste onderzoeken m.b.t. gezondheid op een rijtje worden
gezet na al die versnipperde uitlatingen waarmee we dagelijks geconfronteerd worden in de media.

Lijkt me leerzaam

Een zeer goed initiatief dit boek , omdat de niet professional vaak in verwarring wordt gebracht door tegenstrijdige berichtgeving rondom het onderwerp gezondheid.

Goede actie, vooral nu de zorg steeds meer de verantwoordelijk van een ieder is, is het belangrijk om oog te hebben voor de eigen gezondheid, lichaamsbeweging en voldoende rust.

Ik kom graag in aanmerking voor het boek “Dit boek is gezond

Zeer interssant om de gelegenheid te krijgen te checken of dat wat ik dènk te weten daadwerkelijk klopt en of ik gevoelens van agitatie en uitputting constructief kan beinvloeden met alle beperkingen die er zijn

Koffie gezond of ongezond?
Zou ik graag weten!

Ik kan nog wel wat inspiratie gebruiken als het gaat om gezond leven en eten.

?

Lijkt mij een zeer interessant boek en zou dit graag winnen.

Minder stress en meer energie? Graag!!

Als ik het dit boek niet win:
is dit boek ook te koop? Zoja wat is de prijs (incl. verzendkost)?

Ik ben erg geïnteresseerd in gezond leven, dit boek zou mij daarbij goed kunnen helpen.

Ik ben al jaren diabetisch patiënt die door mijn levenswijze nog geen insuline hoef te spuiten. Daarnaast ben ik hartpatiënt. Ik zit al jaren op het randje van insuline spuiten en sta op scherp voor tips over eten en andere adviezen. Mogelijk ook uit uw boek waar ik graag voor in aanmerking kom.

Beste lezer,
Ben zeer geïnteresseerd in het boek over hoe je gezondere keuzes kan maken.

Een gezonde keuze, waar men ook gezond kan leven.
Waar je daarbij prettige voelt.

Top

Ik werkte tot dit jaar bij dezelfde zorgverzekeraar als Tijn. Hij was dus mijn collega. Helaas is mijn afdeling opgeheven en ben ik boventallig verklaard. Het kost mij sindsdien meer moeite gezond en energiek te blijven door alle stress die dit met zich meebrengt. Daarom zou ik graag dit boek winnen als steuntje in de rug in deze zware tijden!

Alvast bedankt voor het boek.

KPvVeen
Demmerik 15 a
3645 EA VINKEVEEN

Heel belangrijk voor mijn gezin en mijzelf.

We zijn erg nieuwsgierig naar het boek!
M.vr.gr.
Fam. van Oosten

Jonge mensen zijn structureel uitgeput, hebben geen puf zijn geestelijk en lichamelijk al opgebrand.
Wat oudere mensen worden er niet gezonder op als we het medicatie gebruik als maatstaf nemen.
Wanneer gaan we er wat aan doen? Weten we wat we er aan moeten doen? Moeten we het zoeken in de hoek van preventie? Of blijven we dweilen met de kraan open?
We hebben wetenschappelijke informatie dat zegt 15% hetgeen ons overkomt aan ziek en zeer is genetisch bepaald, 85% is voedsel gerelateerd. De conclusie die het hoog geleerde team trok na diepgaand onderzoek was dat de onbalans in ons voedsel de oorzaak is van het niet goed kunnen functioneren van onze organen en problemen geeft met onze gezondheid. Daar hebben we, een team van deskundigen, uitgebreide uitgewerkte voorbeelden van. Zaken als o.a. artritis, diabetes, obesitas, ondervoeding, beroerte, allergische reacties, hart en vaatziekten, kanker, en het onvoldoende functioneren van ons maagdarm stelsel kunnen voor het allergrootste deel voorkomen worden door voldoende voedzaam voedsel. Het ontbreekt in het hedendaagse voedsel, door verkeerd management, aan essentiële voedingstoffen. Er zijn deskundigen die het zo durven zeggen, “Het hedendaags voedsel is ziekmakend”, maar we kunnen er wat aan doen.
Reageer op een deel van de aankondiging “Weten wat nou echt gezond is”. Wij kunnen een tipje van de sluier oplichten en meer (geheimen?) prijs geven. Geheimen voor de onwetenden.

Gezien wij midden 70ers zijn , wil ik graag meer weten over gezond leven. Wie weet, win ik een boek.

Heel benieuwd naar de inhoud van het boek!

.

Ik ben zeer geïnteresseerd in dit onderwerp. Zou het graag willen winnen. 🙂

Ls.,
Dit lijkt me interessant
Waar kan ik dit boek kopen
Met vriendelijke groet

Wil er graag meer over weten

Veel interesse in dit belangrijke onderwerp. Inderdaad vaak een wirwar van allerlei meningen (en soms ook belangen) waardoor je het overzicht wat kwijtraakt.
Wat zijn de kosten van het boek en hoe kun je het bestellen?

Ik volg zelf: http://www.thefatemperor.com ben benieuwd of hier andere inzichten zijn.

zou graag dit boek lezen, daar het inderdaad zo is de ene zegt dit en de andere
dat, waarheid in midden. stel het op prijs dit te ontvangen.

Lijkt mijn vrouw en mijzelf een hele goede handleiding om te proberen onze levensstijl te veranderen.

Dit boek is gezond wil ik graag lezen hoop dat ik het win

Ik heb belangstelling voor het boek ” Dit boek is gezond ” van Tijn Elferink

Het lijkt mij een heel interessant boek.
Ik zou het heel fijn vinden om er 1 te winnen.
Om te zien wat ik allemaal kan doen, om gezonder te leven.

Met vr. Groeten, Gerrie Logtmeijer.

Ik zou echt niet weten hoe voormeld aan te pakken , wellicht dat het / boek ofwel gids hier helderheid in kan brengen.

Veel deskundigen spreken elkaar tegen.
De schijf van 5, wat gezond is, verandert ook met de dag

N

Ik heb zelf het idee dat ik gezond leef. Ik eet denk ik gezond, loop 3 keer per week hard. Misschien geeft dit boek me andere inzichten. Ikben benieuwd.

Neem de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in eigen handen. Leer bewust om te gaan met je denken en je lichaam.
Laat in het proces van verandering alles los wat te maken heeft met:
Controle, erkenning en zekerheid.

Ben veel met gezondheid en alles wst daarbij hoort bezig. Ben benieuwd naar de bevindingen van Tijn.

Ik ben heel benieuwd naar de inhoud van het boek: Dit boek is gezond van Tijn Elferink

Lijkt mij interessant boek. Zou het wel willen lezen

Ben geïnteresseerd in wat echt waar is.

Ik probeer zo natuurlijk mogelijk te eten. Of het goed is? Ik weet wel dat ik hierdoor veel dingen zelf maak en producten probeer te vermijden waar heel veel toegevoegde middelen in zitten. B.v. margarine uit een kuipje bevat weekmakers om de margarine smeerbaar te maken en deze producten schijnen niet erg gezond te zijn. Maar wat ik waar????

Lijkt me zeer interessant.

investeer in dingen die er wél toe doen.

Als 50-plusser met 4 kinderen die een eigen mening, eetpatroon en hongergevoel hebben, zou ik het geweldig vinden het boek Dit boek is gezond te winnen. Met name om de eigenwijze, goedgebekte jongelui verbaal om de oren te kunnen slaan met nieuwe feiten. Te leuk!!
Groet, Simone Koopmans

Gaarne ontving ik ( nadere informatie over) het boek ‘Dit is gezond’.
Wij zijn zeer geïnteresseerd in onderhavige materie in de verschillende opvattingen en meningen en de behandeling daarvan in het boek.
Dank voor de te nemen moeite.
Vriendelijke groet
J.Th.C.Monchen

Goedemorgen,
Zo eerlijk is eerlijk, is zou heel graag zo een boekje willen.
Je leest er dagelijks wat gezond voor je is en wat niet. Soms krijg je inderdaad tegenstrijdige berichten. Hoe handig zou het zijn om nu ECHT te weten wat gezond is en wat niet.
Met mijn kinderen praat ik ook regelmatig over gezondheid. Ook hun zou ik het gunnen het boekje te lezen. Kortom, als ik het boekje niet win 🙂 zou ik toch heel graag willen weten waar ik het kan kopen. Super bedankt voor jullie bericht.

Ik wil dit boek graag winnen!

Ik lees heel veel over gezondheid en er is mij inderdaad al die tegenstrijdige verhalen opgevallen.
Zou graag de info lezen over de waarheid, gezondheid is nu eenmaal de basis van zoveel dingen in het leven.
Mooi idee dit onderzoek !

wil graag meer weten. wat is nu waar.

Interessant om te lezen hoe ik gezondere keuzes kan maken, meer energie krijg en minder stress ervaar

Probeer zo gezond mogelijk te leven, maar sta open om meer hierover te leren.

Dit boek maakt nieuwsgierig en graag doe ik mee in de verloting van de 25 boeken
– dit boek is gezond –

Geweldig initiatief om zo’n boek te maken. Ben erg benieuws naar het resultaat. Ik ben melanoomkankerpatient en kan alle hulp genruiken die nodig is om beter in het leven te staan.

Dag,

Ik ben erg geïnteresseerd in wat nu wel of niet gezond is en hoop dat ik kans maak op uw boek.

beste Tijn, fysiek ben in goed in vorm, eet gezond en sport regelmatig, voeding is hierbij erg belangrijk maar de rode draad ben ik ondertussen wel een beetje kwijt, want wat is nu gezond als ik de media moet geloven haak ik af, want wat vandaag super food is blijkt morgen weer ongezond. waar is de waarheid?

De clue is vaak “op tijd” en dus “de tijd nemen” om jezelf te leren kennen, daarmee comfortabel te voelen, te accepteren wat niet anders kan en alsnog je eigen dromen acterna te gaan! Believe in yourself and most of all have faith!

Ik vraag mij met name af hoe hij of zijn informanten de betrouwbaarheid van berichten hebben vastgesteld of hij onderscheid maakt tussen een relatie en een oorzakelijk verband. Of hij rekening met genetische predispositie in bepaalde populaties.

Heel benieuwd naar dit boek. Ik zie om me heen en als ik mensen begeleid ook vaak hoe alle informatie met vrij extreme adviezen vaak verlammend werkt. Tegenwoordig is het ook steeds lastiger om bewezen info van non-info te scheiden. Daarom spreekt de beschrijving mij erg aan

Helaas is de ledenbijeenkomst voor mij te ver weg.
Ben heel erg geïnteresseerd in goede tips om mezelf zo gezond mogelijk te houden.
Voorkomen is beter dan genezen…

Hoop dat ik in aanmerking kom voor: Dit Boek is Gezond.

Prima om zaken eens van verschillende kanten te lezen zodat je je eigen gevoel kunt volgen.

wil graag meer weten

ik ben een eigen ondernemer van 52 en merk dat een betere mentale en fysieke gezondheid bijdraagt tot een gelukkiger en vitaler leven, zeker in mijn risicogroep.
ik wil daarom graag meer weten over de inhoud van dit gezonde boek.

Graag zou ik meer willen weten over gezondheid. Ik ben 78j. en mijn man 82 j. Ik voel me onverklaarbaar moe. Ben benieuwd naar de koffie -berichten en al het andere. We willen nog ven gezellig doorgaan.

Ik zit allang met me gezondheid .
Ik wel weten wat echt gezond is.

Ik ben heel benieuwd welke gezonde keuzes er nog meer te maken zijn.

Ik heb geprobeerd om een mailtje te sturen naar het opgegeven adres maar dat krijg ik terug als niet bezorgbaar. Dus nu maar even zo. Ik ben geinteresseerd in de inhoud van dit boek.

Vriendelijke groet,
J.A.B.Vogel

Heel graag!

Lijkt me een interessant boek waar ik zeker denk te weten dat het mij nog gezonder maakt. Ik hou me aanbevolen!
Met vriendelijke groeten,

Goed gedaan Tijn ! Heb net een mail verzonden, gaat om kleine stapjes mensen meenemen en idd niet naar de extremen gaan ( wat helaas sommige doen , en vaak ook uit commercieel oogpunt)

Hoop dat ik de gelukkige inzender ben 🙂

Ik heb jaren diverse lichamelijke klachten en ben nu op zoek om de oorzaak en niet het gevolg hier van aan te pakken. Hierdoor ben ik actief op zoek naar wat nu juist wel/niet goed is voor mijn lijf. Het boek komt voor mij dan ook als geroepen!

Als je informatie krijgt zijn ze inderdaad soms tegenstrijdig. Je twijfelt doet verder niets met de info..of je vervalt in een foutief herhalen?

Lijkt mij een interessant boek. Ben altijd bezig met gezonde voeding.

Graag wil ik in aanmerking komen voor het boek “Dit boek is gezond” door Tijn Elferink.

Heb veel interesse in dit boek, zit ook ermee “wat is goed? ? Ik hoop dat ik in aanmerking kom dit boek! Groet

daar wil ik graag meer over weten

Graag zou ik meer willen weten hierover

Hoe ouder je wordt des te meer ga je je verdiepen in gezond leven en proberen er het beste van te maken. Maar, je wilt ook leuk leven, en vaak is het best moeilijk te doseren of om de juiste weg in te slaan en daarbij te blijven. Ook zijn er veel twijfels, wat wel en wat absoluut niet. Dus dit lijkt me een leerzaam en interessant boek.

Het is inderdaad een doolhof in het land van gezondheidsadviesen. Een goed initiatief om hier klaarheid in te brengen.

Ik heb een aantal maanden geleden de beslissing genomen om gezonder te leven. Dat doe ik door gezonder te eten en veel meer te bewegen. Daardoor ben ik mij gezonder en fitter gaan voelen. Ik ben zeer geïnteresseerd in dit boek.

graag kom ik in aanmerking voor het te verloten boek “dit boek is gezond”

Graag wil ik meer weten wat nu echt goed is voor mijn gezondheid wat voeding betreft.

Minder stress en meer energie, dat is waar ik graag meer over zou willen weten.
En ik zou mijn volwassen dochters met hun stressvolle baan, de verzorging van hun kinderen, hier ook mee willen helpen. Dank dat er zo’n boek met een nieuwe kijk bestaat.

Interessant. Gezond blijven houdt mij bezig.
Graag wil ik geïnformeerd worden en ook of het boek te koop is?

Dat klopt er wordt teveel onzin geschreven over gezond eten.
Mijn vader zei altijd: Grote eters worden niet geboren maar gemaakt en dat je altijd zo moet eten, zodat er altijd nog een boterham bij kan, dus genoeg is genoeg.

Graag doe ik mee aan de mogelijkheid om het boek “Dit Boek is gezond”te winnen. Het lijkt mij leuk en interessant.

Graag zou ik “DIT BOEK IS GEZOND WINNEN”!

Goedemorgen,

Gaaf, een boek dat duidelijkheid verschaft.

Mijn vraag is : Hoe zou de leesbaarheid van dit boek beschreven kunnen worden? Veel medische termen en vakjargon of toegankelijk voor minder geschoolden? Welke leeftijd heeft de doelgroep?

Groet,
Berlinda

Eindelijk een goede handleiding om lekker fit door het leven te gaan? Dan moet het zeker een verplicht onderwerp op de basisschool worden met dit boek als leidraad!

Een boek lijkt me waar ik wat mee kan, Is het te bestellen?

Beste Gids in Gezondgheid-team,

Ik wil ontzettend graag meer leren over Wat is nou gezond?
Als zelfstandige leef je veel flexibelere, wat betekend dat de balans tussen werk en privé snel door elkaar lopen.
Ik heb mezelf de afgelopen tijd als doel gesteld op zoek te gaan naar een ritme die voor mij gezond is.
Dat betekend dingen die ik belangrijk vindt in mijn dagelijkse ‘werk’ dag integreren. Waardoor ik me gezonder en gelukkiger voel.
Er valt elke dag nog een hoop te leren en ik wil ook blijven leren. Hopelijk mag ik mezelf binnenkort de gelukkige ‘tijdelijke’ eigenaar noemen van
“dit boek is gezond”. Want zodra ik het uit heb, geeft ik het door aan iemand die er ook wat aan kan hebben.

Groetjes,
Juliette

Fijn om nu te kunnen lezen in een boek over feiten die we eigenlijk allemaal wel weten maar liever toch niet doen omdat we zogenaamd niet zonder kunnen. Ben wel benieuwd naar de inhoud.

Ik wil meer weten, dus doe ik mee aan de loterij.

Boeiend thema! Zeker met opgroeiende kinderen die allen hun eigen idee hebben van wat gezond is.

Een boek dat het mogelijk maakt in kleine stapjes de gezondheid te verbeteren is precies wat ik al lang zoek!

Graag zou ik dit boek lezen. Mijn broer wordt 50 en is maandag gestopt met roken en
ik word 52 en ben maandag gestopt met snoepen. Mijn broer wil schone longen zonder dik te worden en ik wil 10 kg afvallen zonder dieet. Verder gebruiken we nog geen medicijnen en doen nog alles wat we vroeger ook deden. Ik denk dat ik verder wel gezond bezig ben maar zou graag een hulpboek hebben die geen fabels vertelt. We willen allebei op een gezellige manier oud worden

Geweldig, is goed voor ons allemaal
Wil graag dwinnen

Vr.gr Jacques van der Hoeven

Ik heb zin in gezond!

Ik twijfel bij voorbaat aan de kwaliteit als in de aankondiging een boek van ca 20 Euro voor ca 15 Euro wordt aangeboden en men omschrijft dat als 20% korting. Bij mij is 5 Euro nog steeds 25% van 20 Euro.
Gebruik eerst eens je gezonde rekenverstand.

ik word volgende week 81 en wil nog 100 worden, maar wel gezond,
hopelijk kan dit boek mij daar naar toe loodsen.

met vriendelijke groet,
hans valk

Bij mijn boekhandel in Medemblik wisten ze niets van ;n code

Boek gekocht,maar bij de boekhandel niks bekend van de kortingscode

Beste mevrouw Jansen-Hof, wat vreemd! Kunt u mij misschien aangeven om welke boekhandel het gaat? Dan gaan wij voor u kijken waarom de code niet bekend is. Groet, Grietje ONVZ

Zelf reageren



Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?