Achtergrond
4
Leestijd
4 min.

Muziektherapie: ‘Klank aan je emotie geven werkt bevrijdend’

Emoties, ervaringen of trauma’s verwerken door middel van kunstvormen. Eerder schreven we over beeldende werkvormen als vorm van creatieve therapie, nu is het de beurt aan muziektherapie, beter bekend als klanktherapie. ‘Probeer eens klank aan je emotie te geven. Dat kan heel bevrijdend werken.’

‘Laatst vertelde een vrouw na een sessie dat ze door het geluid van mijn stem bij haar eigen verdriet kon komen.’ Jeanine van Weert (56) is klankhealer. Met de trillingen van haar stem en instrumenten, zoals gongs, trommels en ratels, verhelpt ze zowel fysieke als mentale klachten in haar praktijk School van Overvloed in Nijmegen. ‘Juist door te werken met klanken kun je aan de slag met het onderbewustzijn en gevoel. Daarnaast hebben de trillingen van de klanken een ‘masserend’ effect. Een klankmassage is te vergelijken met een massage bij spierpijn: de afvalstoffen worden als het ware op de knelpunten uit het lichaam ‘gemasseerd’ en in het geval van klanken uit het lichaam getrild.’ 

Innerlijke massage

Jeanine raakte gefascineerd door de gamelan (klankschalen) toen ze jaren geleden drie maanden in Indonesië doorbracht. Nu geeft ze zelf klanksessies. ‘Tijdens een sessie ligt een cliënt op tafel met aan het hoofd- en voeteneinde een grote gong’, vertelt Jeanine. ‘Onder de tafel staat een kristallen schaal: Ik begin de sessie door klankschalen aan te slaan en deze boven het lichaam heen en weer te bewegen. Hierdoor scan ik de energie. Als de klank bij een bepaald punt veranderd, weet ik dat daar energie opgekropt zit. Ergens in de sessie voeg ik ook mijn stem toe en maak ik hoge en lage geluiden. Met het geluid van de klankschaal in combinatie met de frequentie van mijn stem, raak en ‘masseer’ ik op die manier verschillende plekken in het lichaam.’ 

Intuïtieve klanken

‘Het maken van klanken doet Jeanine grotendeels op intuïtie. ‘Ik voel tijdens een sessie aan waar iemand behoefte aan heeft. Ik keer naar binnen en dan komt de klank vanzelf. Zo had ik laatst een cliënt die veel last had van onduidbare angst. Ook ervaarde hij vaak het gevoel dat hij geen lucht kon krijgen. Tijdens zijn sessie voelde ik dat ik een soort gorgelend, verstikkend geluid moest maken. Dat triggerde bij mijn cliënt de herinnering van de keer dat hij als jongetje bijna verdronken was. Dit moment in zijn jeugd leek hij verdrongen te hebben, tot hij eraan herinnerd werd. De therapie voelde voor hem als een bevrijding, omdat hij eindelijk wist waar zijn angsten van nu grotendeels vandaan komen.’

Onaangenaam stemgeluid

‘Haar cliënten ontvangt ze ofwel één op één, ofwel in groepsvorm. Groepssessies gaan over de groepsenergie en algehele ontspanning maar hebben ook een persoonlijke uitwerking. Jeanine: ‘Zo maakte ik laatst tijdens een groepssessie een geluid dat voor iedereen een ander effect bleek te hebben. Eén vrouw vond het klinken als een brullende leeuw. Dat deed haar denken aan haar zoontje, die in het ziekenhuis lag met een leeuwenknuffel. Op die manier kreeg dat verdriet dat er zat de ruimte om er even te zijn.’ Je kunt ook zelf pijn verhelpen door het klank te geven, volgens Jeanine. ‘Vraag jezelf als je pijn hebt eens af wat voor een klank je nodig hebt voor een fijner gevoel. Dat kan bijvoorbeeld kreunen zijn. Dat kreunen helpt de pijn dan te verminderen.’

Klanken liegen niet

Nog iets bijzonders aan klanktherapie is dat je volgens Jeanine niet kunt ‘liegen’ tegen klanken. Volgens haar biedt klanktherapie een uitkomst voor mensen waar ‘normale’ therapie niet (meer) voor werkt. ‘Er is niets mis met coaches, maar soms ben je simpelweg uitgepraat. En als je geen zin hebt om over je gevoel te praten, kun je ontwijkende antwoorden gaan geven. Dat kan bij klanken niet, die raken rechtstreeks je gevoel. Maar dat betekent niet dat je geen weerstand kunt voelen. De ervaring verschilt per persoon. Erger je je aan mijn klankschalen of geluid? Dan denk ik: dat is mooi, dan gebeurt er iets met je.’

De juiste toon

Eén van Jeanine’s vaste cliënten, Sonja (49), heeft al veel sessies klanktherapie bij Jeanine gehad. ‘Naarmate mijn systeem de klanktrilling ging herkennen, opende alles wat er in mij vastzat. Er gebeurde tijdens de sessies heel wat. Emoties dienden zich aan om weer gezien te worden, dat was niet altijd even makkelijk. Als ik teveel spanning had, verlichtte ik dat met zo’n innerlijke klankmassage. Het heeft me veel gebracht.’ Overigens heeft niet elke toon dezelfde uitwerking op je lichaam en geest. Lage tonen werken aardend, door die tonen kom je volgens Jeanine makkelijker uit je hoofd. Jeanine: ‘Hoge tonen vinden de meeste mensen minder prettig, die tonen raken iets dat mag helen.’ 

Communiceren met klanken

Jeanine maakt echter niet alleen klanken met de intentie om te helen. Ze gebruikt ze, in bijzondere gevallen, ook om te communiceren. ‘Als ‘gewone’ communicatie niet meer mogelijk is, heb je nog klank om mee te communiceren. Dat gaat volgens haar op ‘hartniveau’. ‘Dementerende mensen kunnen de liefde in een klank voelen. Voor hen is dit een manier om te communiceren. Als je dan een klank maakt en je ziet hen opkijken en glimlachen, heb je zoveel gewonnen. Één keer vond een vrouw de klanken die ik voor haar maakte zo fijn dat ze klankschaal vastgreep omdat ze niet wilde dat ik ermee ophield.’

Voor Jeanine is er een limiet aan het aantal sessies dat ze per week doet. ‘Ik wil me volledig concentreren op wat ik doe. Als ik iedere dag vijf mensen behandel, wordt het  voor mij misschien een trucje. Dat wil ik niet. Maar dat kan voor een ander weer anders zijn.’ Jeanine hoopt dat mensen zich meer open gaan stellen voor klankhealing. Zelf zet ze zich daar hard voor in. Zo start ze in september met het geven van de opleiding Intuïtief Klankealer. Ook is ze bezig met het schrijven van een boek over het ervaren van emoties. Jeanine: ‘Iedereen moet doen wat goed voelt. Maar probeer eens klank aan je emotie te geven. Dat kan heel bevrijdend werken.’

Reacties (4)

Creatieve Therapie wordt tegenwoordig Vaktherapie genoemd.
Muziektherapie, Beeldende therapie, Dramatherapie, Psychomotore therapie enz. vallen onder deze overkoepelende term. De overkoepelende organisatie heet: Federatie Vaktherapeutische Beroepen.
Bij een aantal verzekeraars wordt het vergoed vanuit het aanvullende pakket.
Qua inhoud en het effect van klanken op het gemoed van de mens is dit een treffend artikel.

heel erg interessant!
Ik denk dat dit een heel waardevolle aanvulling is op andere al langer bestaande therapieën. Het zou fijn zijn als PNO ook vermeldt of dit ook via de aanvullende verzekeringen van PNO vergoedt wordt.

Goedemorgen Marjo, hartelijk bedankt voor je reactie en toevoegingen. De beroepsvereniging Federatie Vaktherapeutische Beroepen is een door ons erkende beroepsvereniging. Hierdoor is er vergoeding mogelijk vanuit diverse aanvullende verzekeringen die wij hebben.

Goedemorgen Freya, bedankt voor je positieve reactie. Bij PNOzorg valt dit onder de dekking van alternatieve geneeswijzen. Op de website van PNO kan je de voorwaarden en vergoedingen inzien: https://www.pnozorg.nl/vergoedingen/vergoedingen-a-z/2020/alternatieve-geneeswijzen/. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben, vernemen wij het graag.

Zelf reageren



Benieuwd naar meer geheimen van een gezond leven?