Gids in Gezondheid
Helpt en inspireert bij een goed en gezond levenZorgen
5 dingen die altijd in je medicijnkast moeten liggen
Medische ongemakken hebben de gewoonte toe te slaan op het moment dat je het niet verwacht. Ben jij daar goed genoeg op voorbereid? Welke medicijnen zou je altijd in huis moeten hebben?
Kan veroudering van het lichaam worden afgeremd?
Met de jaren veroudert het menselijk lichaam. Velen stellen dit graag uit en doen dit op verschillende manieren. Maar is de menselijke veroudering werkelijk af te remmen? In deze blog gaan wij hier dieper op in.
Gezondheidsvoordelen van wonen in een stad
Velen zijn ervan overtuigd dat wonen in de stad ongezond is. Maar is dit wel echt zo? Wonen in de stad kent namelijk voordelen voor de gezondheid die je misschien niet zou verwachten. Je vindt ze hieronder!
Alles over hooikoorts
Waar de meeste mensen dolgelukkig naar buiten huppelen bij de eerste lentedagen, blijft bijna één op de vier het liefst angstvallig binnen. Hooikoorts. Wat is het en wat kun je eraan doen? “Ik heb zelfs regenwater gedronken om van mijn klachten af te komen.”
‘Muggen moeten altijd mij hebben’
Muggen lijken kieskeurig - en dat klopt. Sommige smaken, geuren en kleuren kunnen ze niet weerstaan. Net als de volle maan. Onderzoekers hebben ontdekt waardoor muggen het meest worden aangetrokken.
De voordelen van luiheid voor de gezondheid
De uitspraak 'liever lui dan moe' komt niet altijd positief over. Het wordt vaak gebruikt voor mensen die liever een stapje minder doen dan zich ergens écht voor inzetten. Luiheid is zelfs één van de zeven zonden, maar is het echt zo slecht als wordt gedacht?
Waarom zijn sommige mensen nooit ziek?
Op je werk, binnen je familie of in je vriendenkring ken je vast iemand waarbij het lijkt alsof hij of zij nooit ziek is. Zelfs bij regen en kou is er geen griepje dat vat op hem of haar krijgt. Wat staat er aan de basis van zijn of haar gezondheid en wat kun je hiervan leren? We leggen het uit.
Diabetespatiënten krijgen ‘slimme’ glucosemeter
Een groep van 120 diabetespatiënten krijgt een ‘slimme’ glucosemeter. De meter stuurt gegevens naar een app, waarmee de patiënt op zijn telefoon continu inzicht heeft in zijn bloedsuikerwaarde. De app is gekoppeld aan een beveiligd platform, zodat de diabetesverpleegkundige de patiënt vanuit het ziekenhuis kan begeleiden. Mediq DiaCare is het eerste programma dat diabetespatiënten feedback geeft waardoor ze zelf invloed hebben op hun gezondheid en leefstijl.
Gezocht: een aardige arts met een heldere boodschap
Sommige verzekeraars bieden bij een behandeling veel keuzevrijheid: in welk ziekenhuis wil je liggen, of welke arts moet de operatie uitvoeren? Maar wat zijn de criteria die belangrijk zijn bij het bepalen wat de keuze wordt. Moet er een klik zijn, moet de arts helder uitleggen, of wil je de beste expert op zijn of haar vakgebied? Drie zorgverleners helpen met kiezen.
De voordelen van gezonde voeding voor het menselijk lichaam
Dat voedsel brandstof voor ons lichaam is, is bij de meeste mensen wel bekend. Gezond eten zorgt ervoor dat je motor draaiende blijft. Maar gezond en goed eten heeft naast dat het energie geeft, ook veel andere voordelen voor het menselijk lichaam. Hieronder enkele voordelen die je wellicht nog niet kent!
Steeds meer mondige patiënten: een vloek of een zegen?
Consumenten worden steeds mondiger, óók als het gaat om zorg. Patiënten winnen zelf veel informatie in voordat zij een gesprek met een zorgverlener aangaan. Is dat alleen vervelend voor artsen en verpleegkundigen of levert het netto ook iets op? Drie zorgverleners met kennis van zaken geven hun visie.
Vijf tips om je voeten gezond te houden
Net zoals je handen, gebruik je je voeten iedere dag intensief. Het is daarom van groot belang om ze gezond te houden. In dit artikel staan vijf handige tips voor gezonde voeten!
100-plussers over hoe ze zo oud zijn geworden
De magische leeftijd van 100 jaar oud wordt helaas niet door iedereen gehaald. In Nederland zijn dan ook niet veel mensen die zich 100-plusser noemen. In dit artikel staan de factoren beschreven die hebben bijgedragen aan het behalen van deze hoge leeftijd.
Drie tips om je kinderen gezond te houden tijdens de winter
Een ziek kind thuis is nooit leuk. Je zoon of dochter voelt zich slecht en jouw ritme wordt er ook flink door verstoord. In de koude wintermaanden hebben virussen meer vrijheid om zich te verspreiden.
Zo ben je snel van je verkoudheid af
Een loopneus, nare hoest en je hoofd zit vol; je bent verkouden. Gemiddeld krijgt een volwassene zo’n twee tot drie keer per jaar last van verkoudheid. Heel vervelend en belemmerend voor je dagelijkse activiteiten, dus daar wil je zo snel mogelijk vanaf.
De coolste (gratis) gezondheidsapps: GETEST!
Beweeg ik wel voldoende? Slaap ik wel goed? We testen dé apps voor iOS en Android die beloven inzicht te bieden in je dagelijkse activiteit en je zo helpen zo gezond mogelijk te leven. Werken ze een beetje?
Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?
Je kunt het vast beamen; vrouwen lijken het vaker koud te hebben dan mannen. Wat is hier nu eigenlijk de reden van? Wij ontdekten naast genetische ook psychologische oorzaken.
Het effect van lachen op je gezondheid
Het is algemeen bekend dat lachen goed voor je is. Maar weet je ook wat het precieze effect van lachen op je gezondheid is? Wij zochten het uit.
Vijf tips om je ogen gezond te houden
Het klinkt misschien niet zo vanzelfsprekend als het verzorgen van je tanden of haar, maar ook je ogen hebben aandacht nodig
Waarom kun je minder goed tegen alcohol als je ouder wordt?
Naarmate je ouder wordt, kan de dag na een avond stappen wat zwaarder vallen dan voorheen. Ook kun je op oudere
De rol van zonlicht op je gezondheid
Met de zomer voor de deur is het weer tijd om lekker veel buiten te zijn en van de zon te
Natuurlijke pijnstillers werken ook goed
Een paracetamol is een effectieve pijnbestrijder. Maar er zijn ook veel meer natuurlijke pijnstillers die goed werken en ook nog eens
Mantelzorger Tineke: ‘Niets doen is voor mij geen optie’
Er zijn vier miljoen mantelzorgers in Nederland, waarvan zo’n 600.000 mensen meer dan acht uur per week voor iemand zorgen. Tineke is daar één van. ‘Mantelzorger zijn wordt weleens onderschat’.
Participeren in de samenleving kun je leren
De overheid is niet in zijn eentje verantwoordelijk voor oplossingen, daar mag de samenleving best aan mee helpen. We moeten
‘Beloon jezelf als je gezond bezig bent’
Gezonder leven? Volgens hersenprofessor Victor Lamme begint het bij het brein. Zijn conclusie: overwogen keuzes en goede voornemens werken niet,
‘Artsen onderschatten effect van placebo-medicijn’
Bij het placebo-effect denken we altijd aan een medicijn dat niet blijkt te werken. Maar er zijn ook positieve effecten te noemen: door alle verwachtingen en aandacht start het brein zelf chemische processen die kunnen bijdragen aan herstel. Artsen zouden daar meer aandacht voor moeten hebben.
‘Vitale ouderen moeten langer in beweging blijven’
De mens wordt steeds ouder. En dus leven we tegenwoordig veel langer dan we zelf denken. Veel mensen verklaren zichzelf
Doe ‘t zelfzorg
We doen meer aan ‘zelfzorg’ dan ooit. Dankzij technologie, toegang tot informatie en meer mondigheid maken steeds meer mensen zelf keuzes voor hun gezondheid. Hoewel deze zelfredzaamheid van de mondige patiënt ook zijn beperkingen kent, kan deze vorm van doe-het-zelven de zorg structureel goedkoper maken.