Zorgen

Vijf tips om je voeten gezond te houden Vijf tips om je voeten gezond te houden
Tips
Tips

Vijf tips om je voeten gezond te houden

Net zoals je handen, gebruik je je voeten iedere dag intensief. Het is daarom van groot belang om ze gezond te houden. In dit artikel staan vijf handige tips voor gezonde voeten!

Lees meer
Tips
Tips
Leestijd 3 min.

100-plussers over hoe ze zo oud zijn geworden

De magische leeftijd van 100 jaar oud wordt helaas niet door iedereen gehaald. In Nederland zijn dan ook niet veel mensen die zich 100-plusser noemen. In dit artikel staan de factoren beschreven die hebben bijgedragen aan het behalen van deze hoge leeftijd.

Lees meer
3 tips om je kinderen gezond te houden 3 tips om je kinderen gezond te houden
Tips
Tips
Leestijd 4 min.

Drie tips om je kinderen gezond te houden tijdens de winter

Een ziek kind thuis is nooit leuk. Je zoon of dochter voelt zich slecht en jouw ritme wordt er ook flink door verstoord. In de koude wintermaanden hebben virussen meer vrijheid om zich te verspreiden.

Lees meer
Zo ben je snel van je verkoudheid af Zo ben je snel van je verkoudheid af
Achtergrond
Achtergrond

Zo ben je snel van je verkoudheid af

Een loopneus, nare hoest en je hoofd zit vol; je bent verkouden. Gemiddeld krijgt een volwassene zo’n twee tot drie keer per jaar last van verkoudheid. Heel vervelend en belemmerend voor je dagelijkse activiteiten, dus daar wil je zo snel mogelijk vanaf.

Lees meer
gezondheidsapps gezondheidsapps
Tips
Tips

De coolste (gratis) gezondheidsapps: GETEST!

Beweeg ik wel voldoende? Slaap ik wel goed? We testen dé apps voor iOS en Android die beloven inzicht te bieden in je dagelijkse activiteit en je zo helpen zo gezond mogelijk te leven. Werken ze een beetje?

Lees meer
Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen? Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?
Tips
Tips
Leestijd 4 min.

Waarom hebben vrouwen het vaker koud dan mannen?

Je kunt het vast beamen; vrouwen lijken het vaker koud te hebben dan mannen. Wat is hier nu eigenlijk de reden van? Wij ontdekten naast genetische ook psychologische oorzaken.

Lees meer
Achtergrond
Achtergrond
Leestijd 3 min.

Het effect van lachen op je gezondheid

Het is algemeen bekend dat lachen goed voor je is. Maar weet je ook wat het precieze effect van lachen op je gezondheid is? Wij zochten het uit.

Lees meer
Vijf tips om je ogen gezond te houden Vijf tips om je ogen gezond te houden
Tips
Tips

Vijf tips om je ogen gezond te houden

Het klinkt misschien niet zo vanzelfsprekend als het verzorgen van je tanden of haar, maar ook je ogen hebben aandacht nodig

Lees meer
Waarom kun je minder goed tegen alcohol als je ouder wordt? Waarom kun je minder goed tegen alcohol als je ouder wordt?
Achtergrond
Achtergrond

Waarom kun je minder goed tegen alcohol als je ouder wordt?

Naarmate je ouder wordt, kan de dag na een avond stappen wat zwaarder vallen dan voorheen. Ook kun je op oudere

Lees meer
De rol van zonlicht op je gezondheid De rol van zonlicht op je gezondheid
Tips
Tips

De rol van zonlicht op je gezondheid

Met de zomer voor de deur is het weer tijd om lekker veel buiten te zijn en van de zon te

Lees meer
gember citroen gember citroen
Tips
Tips

Natuurlijke pijnstillers werken ook goed

Een paracetamol is een effectieve pijnbestrijder. Maar er zijn ook veel meer natuurlijke pijnstillers die goed werken en ook nog eens

Lees meer
Mantelzorger Mantelzorger
Interview
Interview

Mantelzorger Tineke: ‘Niets doen is voor mij geen optie’

Er zijn vier miljoen mantelzorgers in Nederland, waarvan zo’n 600.000 mensen meer dan acht uur per week voor iemand zorgen. Tineke is daar één van. ‘Mantelzorger zijn wordt weleens onderschat’.

Lees meer
participatie-maatschappij participatie-maatschappij
Achtergrond
Achtergrond

Participeren in de samenleving kun je leren

De overheid is niet in zijn eentje verantwoordelijk voor oplossingen, daar mag de samenleving best aan mee helpen. We moeten

Lees meer
Victor-Lamme-brein Victor-Lamme-brein
Interview Interview
Interview Interview

‘Beloon jezelf als je gezond bezig bent’

Gezonder leven? Volgens hersenprofessor Victor Lamme begint het bij het brein. Zijn conclusie: overwogen keuzes en goede voornemens werken niet,

Lees meer
brein-medicijn-placebo brein-medicijn-placebo
Interview
Interview

‘Artsen onderschatten effect van placebo-medicijn’

Bij het placebo-effect denken we altijd aan een medicijn dat niet blijkt te werken. Maar er zijn ook positieve effecten te noemen: door alle verwachtingen en aandacht start het brein zelf chemische processen die kunnen bijdragen aan herstel. Artsen zouden daar meer aandacht voor moeten hebben.

Lees meer
Rudi-Westendorp Rudi-Westendorp
Interview Interview
Interview Interview

‘Vitale ouderen moeten langer in beweging blijven’

De mens wordt steeds ouder. En dus leven we tegenwoordig veel langer dan we zelf denken. Veel mensen verklaren zichzelf

Lees meer
ehealth-zelf-regie ehealth-zelf-regie
Achtergrond
Achtergrond

Doe ‘t zelfzorg

We doen meer aan ‘zelfzorg’ dan ooit. Dankzij technologie, toegang tot informatie en meer mondigheid maken steeds meer mensen zelf keuzes voor hun gezondheid. Hoewel deze zelfredzaamheid van de mondige patiënt ook zijn beperkingen kent, kan deze vorm van doe-het-zelven de zorg structureel goedkoper maken.

Lees meer